良い稽古がしっかりできています！ありがとうございます。（リカバリー）
違和感や痛いところをすぐになおしてくださるので良い稽古ができるので助かります。
【施術内容】
毎日が稽古で、リカバリーが追い付いていないようでした。
疲労はたまる一方で、稽古の質が下がっている状況で、頑張って稽古をしないとうまくなれないけど、どんどん疲れが溜まっていってしまい負の循環を引き起こしている印象でした。
初回評価時には、背中や足の筋・皮膚の硬さを感じ、運動にも左右差が生じている状況でした。
そのため、筋や皮膚の硬さを取るためのリラクゼーションと、疲労回復に重要な循環の施術、また、骨格の調整を行いました。
さらに、酸素カプセルで細胞レベルでリカバリーをしていただきました。
その結果、カラダも軽く楽に動くようになり、稽古をしっかりしても次の日にはカラダがリセットされて稽古に集中することができるようになったようです。
今後も月一度程度の整体を行い、身体をケアしたいと考えています。
