森安 – LibreBody

森安講座します！

リブレボディに入職しひと月が経ちました。

時の流れは早く、あっという間に4月ですね。

4月から新年度がスタートし、ワクワクやドキドキに満ちた日々を過ごされていますでしょうか？

私は新たな出逢いや日々の出来事にワクワクとドキドキがとまりません！！

さて、4月よりNHK文化センター高松教室様にて講座を開講いたします。

タイトルは≪誰でも簡単！脳トレ体操≫です！！

講師は認知症予防脳トレ士の資格を所持しております、森安昭斗が努めます！

皆様は若い時と比べて、身体を思うように動かせなくなったと感じたことはありませんか？

全力で走ると足がもつれる。小さな段差でつまづく。など

このような現象、実は運動不足や老化の影響で脳と体にギャップが生じてしまっているからなのです。

脳トレ体操では簡単な運動を行い、基礎体力や柔軟性を向上させ、尚且つ思い通りに身体を動かすよう意識することで脳が活性化されます！

体力と脳力を同時に鍛え、認知症予防やアンチエイジングなどの日々の健康に繋げていきましょう！！

リブレボディではトレーニング指導や講演の依頼など随時受け付けております。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

3/10(土)、スポーツショップBIG1様の御協力のもと、無料コンディショニング相談会を開催致しました。

今回、初のイベントであり若干緊張気味の森安でしたが、無事終える事ができました。

老若男女問わず、10名程のコンディショニングをさせて頂き、少しは自分の伸び代やパフォーマンス向上を実感して頂くことができたのではないでしょうか。

今回のコンディショニングを通して感じたことは、

身体を硬めるトレーニングはしっかり行なえているが、身体をほぐし、上手く操作するトレーニングは行えていない方が多い印象でした。

身体をほぐし、操作性を向上させる施術やトレーニングを実施後、身体の変化に驚きを隠せない方々が多数いました。

リブレボディでは身体を硬めるトレーニングだけでなく、身体をほぐし、上手く操作でき、尚且つパフォーマンスに繋げるよう専門のスタッフが目的に合わせて対応しております。

今後も定期的に開催させていただく予定なので、ご興味がある方は是非一度足をお運び下さい。また日程は公式ブログで発信していきます。

リブレボディではトレーニング指導や講演の依頼など随時受け付けております。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。