本日は管理栄養士の岩木さんにより月に一度のパフォーマンスアップ栄養講座が開催されました！！
毎回継続的に参加されているご婦人からはいつも喜びの声を頂いており来月中には昼間には開催できるよう調整中ですので、乞うご期待ください。
さて、今週は木曜日はウェーブリングとピラティス、土曜日にリブレボディヨガが開催予定です。
師走の忙しい時期にはなりますが、体調を崩さないようにこんな時期こそ自分の身体に向き合っていきましょう。
今週のイベント情報！！
今週は水曜日夜からヤムナメソッド。土曜日にリブレボディヨガ。そして木曜日には新しくウェーブストレッチリングのレッスンが始まります。
ウェーブストレッチリングとはアーチ状のリングを利用しストレッチングを行なっていくエクササイズになります。
下記詳細
初回はどのレッスンも体験無料となっております。
会員以外の方もお気軽にお越しください。
それでは今週も宜しくお願いいたします。
リブレアスリートの活躍と今週のイベント情報
１１月に入り朝夕の寒さが身にしみる時期になりましたが、スポーツの秋でリブレ会員の選手たちも活躍しています。
先週土曜日に開催された全国高校サッカー選手権香川県予選の準決勝でトレーニングサポートしている高松商業高校が第１シードの香川西高校を破り決勝進出を決めました。
関連記事はこちらより
http://www.shikoku-np.co.jp/sports/local/20161106000096
決勝は１２日（土）１２時よりキックオフとなっておりテレビ中継もございますので皆様応援宜しくお願い致します。
イベント情報
１１月に入りまして今週のイベント情報は木曜日にヤムナボールレッスンとピラティス。
金曜日に足の相談会。
そして土曜日にリブレボディヨガが開催されます。
レッスンについては初回は体験無料。足の相談会へのお申し込みご希望の方は下記連絡先までお問い合わせください。
連絡先：info@libre-body.com/087-837-3535 （足の相談会希望とご連絡ください）
３月のイベント情報！！
いよいよ３月となり、寒い中にも春の訪れを感じる日々になってきました。
リブレボディでは冬もトレーニングや自身のコンディショニングを丁寧に実施する会員の方々で熱かったですが・・・。
暖かな春は待ち遠しいです。
さて今月のイベント情報を下記ページにて公開しております。
https://libre-body.com/fitness/event/
毎月恒例のヨガ・栄養講座に合わせて今月は来週いっぱい自律神経の無料測定会を実施しております。
ご自身の体調に不安がある方、病院に行っても明確な症状の原因がわからず何をどうしてよいか分からない方。
そのヒントが自律神経の測定から感じれられるかもしれません。
ご興味がある方は是非一度お問い合わせください。
それでは今月もよろしくお願いいたします。
今週のイベント情報！！
もう師走も折り返そうとしているのにまだまだ随分暖かいですね。
皆様お風邪などひかれずお過ごしでしょうか？
今週のイベント情報をお伝え致します！！
まずは木曜日！
毎月恒例の栄養講座です。
もうひとつは土曜日！！
多くの方がお悩みの腰痛に対する対処方法をお伝えする特別教室を開催致します！！
９０分間で腰痛が楽になることを実感していただけるよう内容を企画しております。
会員の方だけでなく、どなたでも参加可能です。
午前と午後の２回開催致しますので、ご都合の良いほうでご気軽にご参加ください。
お申し込み・お問い合わせは下記よりお願い致します。
087-837-3535 / info@libre-body.com