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2018年9月18日2018年9月18日

リブレ野球教室スタート！！

少しずつ涼しくなってきて過ごしやすくなってきましたね！

リブレボディの森安です！！

先日から春の甲子園大会出場を目指して新チームが各地で熱戦を繰り広げています。

四国アイランドリーグplusもまもなくチャンピオンリーグが開催されます。

プロ野球も優勝が決定しそうですね！

さて、この度リブレボディでは野球教室を開講致しました！！

講師は

〝リブレの野球小僧こと森安昭斗〟

〝元横浜DeNAベイスターズ専属トレーナー高橋塁〟

第一回目は

9/15（土）に〝身体作りとトレーニング基礎編〟と題し開催致しました！！

総勢10名の方が参加して下さり、小学生や高校生、指導者、トレーナー、草野球を行っている方など

野球に関わるたくさんの方が年代や職種を越えて参加して下さりました。

イチロー選手の名言で

「プロ野球選手は怪我をしてから治す人がほとんどです」

「大切なのは怪我をしないように、普段から調整することです」

「怪我をしてからでは遅いのです」

という言葉があります。

怪我をしないことを前提としているイチロー選手の意識…

怪我をするのはもったいない！！

怪我をすることで悔しい思いをした選手を何人も見てきました。

怪我は事前に防げる！！

プロ野球選手も実践している怪我をしない身体作りとトレーニングをお伝えしました。

次回は

10/13（土）、リブレボディにて18時より〝打者に必要な身体作りとトレーニング〟を開催致します。

遠くに飛ばすためには、打球速度を向上させるためには…

物理学から紐解いた理論を組み込みながらトレーニングを行っていきます。

興味がある方は是非、リブレボディにご連絡ください！！

現在リブレボディでは以下のような秋の入会キャンペーンを開催中です。

①入会金無料！

②月会費３ヶ月分キャッシュバック！

③無料整体チケット1枚プレゼント！

以上のような内容のキャンペーンとなっております。

まずはこの機会に一度、無料体験にいらしてください。

また、トレーニング指導や各種講座の講師派遣等も受け付けております。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

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2018年9月16日2018年9月16日

9月キャンペーン

本日の高松は久々の晴れ！！

9月もすでに半分が過ぎましたね。いかがお過ごしでしょうか。

今月のキャンペーン内容を改めてご案内いたします。

①入会金０円！

②月会費３ヶ月分キャッシュバック！！

③無料整体チケット1枚プレゼント！！！

以上のような内容になっています。

ありがたいことに、既に数名の方が入会してくださっています。

③の整体チケットに関しては10名様までの限定となっております。入会をお考えの方はお早めにお申し込みください！

明日17日（祝）は13:30〜15:00で東洋医学講座を開催いたします！

また、一週間後の24日（祝）では10:00〜16:00でもう少し踏み込んだ内容の東洋医学セミナー『動作×東洋医学』を開催予定です！！

どちらもまだまだ参加受付中ですので、ご興味のある方はまずはお問い合わせください！！！

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2018年9月11日2018年9月12日

美ボディならこれっ！

しなやかな身体を目指したい女子必見！！

美ボディ獲得の為にはなにをしますか？？

通勤を流行りの自転車で？

めちゃめちゃしんどいトレーニングで自分を追い込みトータルボディメイク？

ヨガで美尻を目指す？

どれも正解です。

しかし、リブレボディではそのどれにも属さない、ゆるフィットネスを提案します。

とりあえず、ただこれだけやっておけばいい。

やるなら最も効果的なこれがいい。

トレーニング時間は20〜30分程度。

汗をかかずにトレーニング終了。これなら仕事帰りちょっとだけ寄って帰るのもできそう。

それさえもしんどかったら酸素カプセルのみ入って帰っちゃおう。

こんなゆる〜いフィットネス。どうですか？？やってみたくありませんか？？さらに自分では難しい歪みや硬さなどは我々スタッフによる整体で取り除きます。

歪みや硬さをとると副産物として循環も良くなるため、むくみや冷えの改善にもつながります。

難しい理論はたくさんありますが、そんなものは一旦置いておいてまずは体験してみましょう。

短時間で超ゆるいフィットネス。

まずは無料体験に来てください。

新たな自分に出会えるはずです。

現在リブレボディでは以下のような秋の入会キャンペーンを開催中です。

①入会金無料！

②月会費３ヶ月分キャッシュバック！

③無料整体チケット1枚プレゼント！

以上のような内容のキャンペーンとなっております。

まずはこの機会に一度、無料体験にいらしてください。

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2018年9月5日

お詫びとレッスンスケジュールの変更

お詫び

この度、9月のレッスンスケジュールに間違いがありましたので修正と変更をお知らせ致します。

大人気講座であります

9/5（水）・19（水）の〝ヤムナフットフィットネス〟〝ヤムナボディローリング〟が9/12（水）・9/26（水）に変更となります。

時間帯は18時30～19時（ヤムナフットフィットネス）と19時～19時45分（ヤムナボディローリング）と変更はありません。

ご迷惑をおかけし、申し訳ございません。

スケジュール表をお持ちの方はお手数ですが変更の程、宜しく御願い致します。

2018年8月29日2018年8月29日

新講座、始めます！！

僕だけでしょうか…

夏の甲子園大会が終わり、24時間TVが終わると夏の終わりを感じてしまいます。笑

トレーナーの森安です。

さて…

この度、NHK文化センター高松教室で10月から新しい講座をスタートさせる運びとなりました。

今回は

〝誰でも簡単！姿勢改善ストレッチ〟

と題して体操を中心に行う実践講座です！！！

姿勢は万病の素！！

姿勢改善のプロが行う体操を一度受けてみてはいかがでしょうか？

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2018年8月25日2018年8月25日

パソコン作業の多い方へ

パソコン作業などの多い方は慢性的に眼精疲労の方が多く、さらに不良姿勢が続き呼吸も浅くなって質の良い睡眠がとれていないことが多いです。

実際に整体をさせて頂く時も、眼精疲労を訴えられるケースは非常に多く、そこから肩こりや腰痛になっていることもかなりあります。

対策としては様々ありますが、当施設には酸素カプセルを設置しており、こう言ったケースの解決策の一つとして会員の皆様にご利用いただいております。

会員のシステム上では会員の皆様にはいつでもご利用して頂けます。

また、特徴としては会員外でもご利用できる設定にしているため、スポットでのビジター利用も可能です。（実は多くの施設ではビジター利用はできないことが多いです。）

“酸素カプセル”で溶解型酸素を取り込み質の高い睡眠につなげる

様々な効果のある酸素カプセル、一度試してみませんか?

営業時間内であれば、いつでもご利用いただけます。

ご予約が必要の為、まずはお電話でお問い合わせください。

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2018年8月24日2018年8月25日

遊びの中での発育

本日、高橋は当施設6階にある「発達サポートセンター　プレスタかがわ」様で運動指導をさせていただきました。

管理者の野田様からオーダーされたテーマは、

『捕球動作能力向上』

ボールなどのキャッチが苦手な子が多いとのことで、捕球動作に必要な運動の要素を紐解き、発達の凸凹に合わせた運動を遊びの中で体験していただきました。

病院勤務時代では個別に対応していた経験はありますが、集団での対応は初めてであり、数日前より構成をどうしようか少し緊張していました。

うまくいったのかどうかはわかりませんが、始まってからは一緒に汗をかきながら私自身楽しくできましたし、このような機会をいただき改めて学ばさせていただき、良い経験ができました。

参加してくれたお子様もみんな集中してくれて、予定していた課題の量よりも多くの回数できている子もいました。

そして運動後は保護者の方々ともお話をすることができました。

「家で運動はしているのですが、そもそもこの運動は良いのでしょうか？他に何か良い運動はありませんか？」などのような質問や、「バドミントンをしているのですが、なかなか打ち返すことが難しいんです。どのようなトレーニングが必要ですか？」など具体的な質問もしていただきました。

やはり子供でも、様々なパフォーマンスをアップさせるには「心身のゆるみ」は大きな要素になると考えています。本日も、保護者の方々にはそのようなお話をさせていただきました。

こう言った質問なども、私にとっては保護者の方がどのようなことに悩まれていたり、不安に思われているのかを知るきっかけとなりますし、非常に良い機会だったと思います。

最後になりましたが、このような機会をくださった発達サポートセンター　プレスタかがわ　野田様、ありがとうございました。

リブレボディでは随時、運動指導や講演会などの依頼を受け付けております。

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2018年8月24日2018年8月25日

Grobal Conference on Physiotherapy in Malasia

森安マレーシアに行って参りました！！

【Grobal Conference on Physiotherapy】

と題し、理学療法士の世界会議がマレーシアで開催されたので基調講演として講演してきました。

旅行じゃないですよ？笑

準備期間は大方1年…

こんな長い間の準備は初めてで、慣れない英語でのスライド作成には苦戦しました。笑

中学時代から英語が大の苦手な森安は不安に悩む日々でしたが、

海外の方々はとてもあたたかく、

〝Japanese Spirits〟

を前面に出し切り、カタコト英語とbody languageで講演も無事に終えることができました。

講演を終え、賞状を頂いた時はホッとし、本当に嬉しかったです。

あらためて海外に行くのは人生で2回目で、

海外に行って想ったことが二つあります！！

①みんながあったかい（愛があり優しい）

②旅は人を成長させる

③英語は世界共通の言語

④当たり前の日本文化や料理が大切になる

当たり前かもしれませんが上記の事を再認識することができ、

世界会議に参加して、旅ができ本当に良かったと心の底から思いました！！

旅を終え、身体と心が軽くなっている自分…

帰りの飛行機で見た日の出が新しい出発の日の出になりそうです。

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2018年8月10日2018年8月10日

話題？の森安ポールレッスン!?

突然ですが…

最近、新聞に取り上げられたエクササイズがリブレボディで受けられるのは皆様ご存知ですか!?

リブレボディの周辺では話題になっております「森安ポールエクササイズ」!!

毎週火曜日10：30～11：00にリブレボディで開催しております。

肩こり・腰痛、ケガ・転倒予防、スポーツパフォーマンス向上、ダイエットなど…

様々なニーズに合わせてエクササイズの方法や難易度を変更できるのが森安ポールの特徴!!

だれでも簡単に短時間で結果がでるから皆様驚かれています!!

実際に「最近身体が柔らかくなり動きやすい」「筋肉と体力がついてきた」などのお声をいただきました。

そんな森安ポールエクササイズを8/20.21にあります

「Global Conference on　Physiotherapy　2018　in Malaysia」

で基調講演として発表してきます!!

英語はとても苦手ですが、Japanese Spiritで森安（森保）JAPAN頑張ってきます!!笑

森安ポールエクササイズにご興味がある方は是非リブレボディにご連絡ください!!

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