森安行ってきました!

3/10(土)、スポーツショップBIG1様の御協力のもと、無料コンディショニング相談会を開催致しました。

 

今回、初のイベントであり若干緊張気味の森安でしたが、無事終える事ができました。

 

老若男女問わず、10名程のコンディショニングをさせて頂き、少しは自分の伸び代やパフォーマンス向上を実感して頂くことができたのではないでしょうか。

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今回のコンディショニングを通して感じたことは、

身体を硬めるトレーニングはしっかり行なえているが、身体をほぐし、上手く操作するトレーニングは行えていない方が多い印象でした。

 

身体をほぐし、操作性を向上させる施術やトレーニングを実施後、身体の変化に驚きを隠せない方々が多数いました。

 

リブレボディでは身体を硬めるトレーニングだけでなく、身体をほぐし、上手く操作でき、尚且つパフォーマンスに繋げるよう専門のスタッフが目的に合わせて対応しております。

 

今後も定期的に開催させていただく予定なので、ご興味がある方は是非一度足をお運び下さい。また日程は公式ブログで発信していきます。

 

リブレボディではトレーニング指導や講演の依頼など随時受け付けております。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com  29063099_1508665805926979_3578447625814278144_o 28950973_1508666009260292_589005363932561408_o

高橋デビューしました!

先日、リブレスクール(自律神経セミナー)を開催いたしました。

今回から高橋が「慢性疲労と自律神経」をテーマに話を進めていきました。

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前日にあるセミナーに参加して仕入れてきたお茶を、良い機会なので受講者の皆様と一緒にいただきながら、ゆったりとした時間の中で進めていきました。

もちろんただ飲むだけではなく、慢性疲労と結びつけながら・・・

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数年前、高橋は受講者側でGM赤山から受けていたこのセミナーですが、セミナーをしながら感慨深く思いました。

自律神経の症状は潜在的なものも多く、悩まれている方は非常に多いと思います。

事実私自身、その悩みを抱えていた一人です。

もしそのような方がおられれば、ぜひ参加してほしいと思います。

一人でも多く、そのような悩みが少しでも晴れるように、このような機会をまた継続していきます。

 

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次回は3月25日(日)13:00~18:00「こころの不調と自律神経」をテーマに予定しております。

ご興味のある方はリブレボディまでお願いします。

 

 

また、リブレボディでは現在体験キャンペーンを実施中です!

今月いっぱいのキャンペーンとして、体験された方で希望者にはコンディショニング整体(30分)が無料でついてきます!

特に上記のような自律神経症状に悩まれている方は是非一度、ご連絡ください!

リブレボディ

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赤山が母校で凱旋講演してきました!!!

先日、当施設GM赤山が母校である三本松高校にて平成29年度香川県高等学校教育研究会東讃地区保健体育研究会で、各学校の体育教師の先生方に対して講演をさせていただきました。

身体操作とセルフコンディショニングの考え方をテーマに、講義と実技を交えてお伝えしました。

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ケガを防止し、パフォーマンスを上げるためにはまずは自分自身を知ることです。

しかし、自分自身を知ろうとしても知るためのセンサーが鈍い、つまり自分自身を知ることが出来ない選手が多いです。

それなら知るためのセンサーの感度を上げて、まずは自分自身を知ることで、怪我をしてしまう原因やパフォーマンスが上がらない原因が見えてきます。

表題

 

自分自身を理解し、自分の身に起こるすべてが想定内になれば、必ずケガはゼロにできますし、パフォーマンスは上がるはずです。

そのような理論を踏まえて、股関節の硬さを例にしていくつかのワークを紹介していきました。

 

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このような考え方が日本全国、そして世界へ広がって、慢性障害で苦しむ選手がゼロになるように。これからも活動を続けていきます。

今回このような機会を与えて頂いた香川県高等学校教育研究会東讃地区保健体育研究会様、ありがとうございました。

 

リブレボディではトレーニング指導や講演の依頼など随時受け付けております。

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JARTA合宿in神戸 参加報告

当施設GM赤山が統括部長を務めるスポーツトレーナー団体の「JARTA」ですが、先日神戸で認定講師、認定スポーツトレーナー向けの研修合宿が行われました。

JARTAホームページ

JARTA

高橋もJARTA認定スポーツトレーナーであり、今回はリブレから二人の参加です。

当日天候は台風の影響がありましたが、全国から熱すぎるトレーナーが総勢約70名集まる、異様な雰囲気でした。

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普段温厚な赤山ですが、年に一度の合宿では気合を入れて、全国のトレーナーたちに負けない熱いゲキをぶつけていました。

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JARTAはスポーツトレーナー団体ですが、その考え方は決してスポーツ選手だけの為のものではないと考えています。

全ての人のパフォーマンスアップのために、今回共有してきた知識を伝えることはもちろん、この熱い想いもリブレボディの会員様やサポートしている香川県の選手へ私の言葉で伝えていけられたらと思っています。

合宿中、二日間とも台風の影響で屋外での研修は出来なかったですが、合宿終了後、施設の外から眺めたこの強烈な景色は、とても清々しく、また頑張ろうと思える景色でした。

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私たちは進化を止めません!

レベルアップした、赤山、高橋にこうご期待ください!!

 

 

リブレボディではあらゆる心身の不調に対応していきます。

無料体験も随時受け付けております。

ご相談、お問い合わせは下記までお願いします。

お電話:087-837-3535

メール:info@libre-body.com

学会発表報告 ~日本統合医療学会四国支部研究会~

みなさまこんにちは。

先日徳島で行われました、日本統合医療学会四国支部研究会に当施設GMの赤山が発表してきましたので報告します。

当日は各分野のDr.やカイロプラクター、ヨーガ療法士、音楽療法士の方々の発表の中、理学療法士とアスレティックトレーナーの資格を持つ赤山が、当施設の「ゆるめるフィットネス」をテーマに施設に設置しているパワープレートや自律神経測定器などの事例を交えながら発表をいたしました。

日本統合医療学会HP

http://imj.or.jp/

 

統合医療学会発表資料

 

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多様化する現代社会の中では、心身に不調をきたす原因も多岐に渡ります。

そのような方々が改善に向かうには、単に対症療法だけではなく根本的な原因を突き止めながらあらゆる方向からアプローチをし、それぞれが融合していく必要があります。

日本統合医療学会では「オーダーメイド医療」と言われていますが、リブレボディとしては「ゆるめるフィットネス」でクライアントの不調や悩みに向き合っていきます。

 

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また、リブレボディではただ痛みや不調を改善するだけではなく、科学的根拠として実際のデータ結果も重要視しています。

リブレボディのスタッフはもともと医療機関に勤めていた理学療法士です。

会員様の実際のデータも踏まえ、あらゆる情報を統合してサポートし、まだ出会ったことのない自分に出会えるように、サポートしていきます。

 

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リブレボディではあらゆる心身の不調に対応していきます。

無料体験も随時受け付けております。

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ランニングイベント実施報告

先週日曜日にハルカルチャー様主催の、幼児から小学生を対象としたランニング教室に講師として依頼され参加してきましたので報告いたします。

当日は天気も良くほぼ定員いっぱいの参加数で、幼児保育児から小学生低学年まで幅広い年代の子供たちと一緒に汗を流しました。

 

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年齢が高くなるほど(小学生でも)体の硬い子供が多いという印象を受けました。体の硬さは動きの硬さの一要因となります。

様々な運動を通して体の柔軟性を獲得しながら走りにつながるように、メニューを組みました。

はじめは力を込めすぎてぎこちないような走りをしている子でも、力感なくスムーズな加速が出来るようになりました。

運動会へ向けてと言うイベントでしたが、また結果がどうだったか聞くのが楽しみです。

 

リブレボディではトレーニング指導や講演の依頼など随時受け付けております。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

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足の相談会開催しています!

先週金曜日は、理学療法士でありトレーナー活動もされている有松慎治先生による「足の相談会」を開催しました。

リブレボディでは毎月一回開催しており、予約は毎回満席の状態で好評をいただいております。

今回も、現役の実業団スポーツ選手や子供から高齢の方までの足の問題に対して、各個人に合った靴の選び方、靴の履き方指導、そしてインソール調整などを行っていただきました。

 

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有松先生はよく、「靴は基本的にはどんな人でも履くもの。だから年齢やスポーツ歴などは関係なく、全ての人にとって考えないといけないものなんです。」ということを言われています。

靴の視点から皆様の健康、パフォーマンスアップを考える。

足首に痛みを抱えている人はもちろん、膝や股関節、腰などに不調を抱える方、是非一度相談してみてはいかがでしょうか?

来月7月は7日の金曜日に開催予定です。まだ若干の空きがありますので、ご連絡ください。

 

LibreBody:087-837-3535

 

 

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ホグレル体験会開催しました!!

昨日、ホグレルスタッフの相原トレーナーによる体験会を開催致しました!!

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当日はホグレルマシンの使い方の指導だけでなく、股関節と肩甲骨の捉え方について指導してくださりました。

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短時間ではありましたが、指導後には参加された皆様より

「いつも使ってるけどこんなに奥が深いとは知らなかった」

「またこれでもっと股関節と肩甲骨の動きがよくできるので嬉しい」

と言った喜びの声をいただきました。

 

特に今回はただ関節や筋肉をほぐすだけでなく、日常生活における応用やスポーツパフォーマンスにどう影響するかを考慮して指導してくださり、ホグレルマシンのもつ可能性についてはスタッフも再考するよいきっかけとなりました。

 

今回は急な開催にもかかわらず参加したくださった皆様ありがとうございました。

また予定時間を超えて会員の皆様や選手に対して、細かな指導をしてくださり相原トレーナー本当にありがとうございました。

 

また今後このような体験会やイベントを定期的に開催してまいりますので楽しみにお待ち下さい。

 

最後に夏休みの特別企画のお知らせです。

 

夏休み特別企画として、少人数でのパフォーマンスアップ運動教室を開催致します。

一ヶ月間で集中的に競技におけるパフォーマンスがアップできるように体作りをしていきます。

野球・サッカー・バスケットをはじめどの競技の選手でも参加可能です。

一回1時間の指導だけでなく期間内はフィットネス利用が家族も含めて無料です。

今回の運動教室は会員の皆様(家族含む)は半額にて参加可能となっております。

是非この機会にパフォーマンスアップに向けて、カラダ作りを一緒にしていきましょう!!

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講師はいつも野球教室でも講師を務める高橋塁さんと赤山が担当致します。

 

現在指導している、団体は以下の通りです。

高松商業高等学校男子サッカー部

高松商業高等学校男子バスケットボール部

綾歌中学校男子バスケットボール部

四国電力男子バスケットボール部

 

火曜日担当が赤山で土曜日が高橋となっております。

 

ご興味がある方は下記までお問い合わせください。

info@libre-body.com/087-837-3535

 

 

それでは今後ともよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

今週の活動報告!!

梅雨のいやな天気が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

今週のリブレボディでは月曜日から特別ゲストのレッスンがありあっという間に金曜日になってしまいました。

先週末に赤山の所属するJARTAinternationalのトレーナー研修兼合宿が当施設であったために、鳥取から来られていた前谷トレーナーが月曜日の半日を研修としてリブレボディで過ごされました。

前谷トレーナーの見学研修はすでに2回目以降であったため、朝一番の無料レッスンの講師を依頼して足のスペシャリストからのケア方法を指導してもらいました!

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開始される直前に依頼したにも関わらず、前谷トレーナーは

「言われると思ってました!!」

と快く快諾してくださり、赤山の日々行っているケア指導にプラスアルファでフットケアトレーナーとしての目線も含めた指導をしてくださりました!!

会員の皆様からも、

「こんなとこが動くと思わなかった〜」

「これはそういう意味があったのね」

と赤山の説明不足を補って余りある指導であったことは、感想からも明らかでした。

 

その後は2名の施術の見学を終えた後に、鳥取は米子へ帰って行かれました。

 

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セミナーでの講師もそうですが、実際のクライアントを前にして説明しながら指導することは私自身大きな学びや気づきが多く非常に貴重な機会ととらえております。

今回は遠くから前谷トレーナーありがとうございました。

リブレボディではJARTA認定トレーナーを中心に見学は随時受け付けております。

ご希望の方は赤山までご連絡ください。

 

そして水曜日には昨年度から継続的に実施している百十四銀行様でもメンタルヘルスの講義でした。

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1時間弱と短い時間ではありますが、肩こり・腰痛のメカニズムの説明から簡単に改善できるセルフワークや生活指導を中心に講義させていただきました。

毎回、冒頭でお疲れの様子の皆様が簡単なストレッチやワークにより頭や肩が軽くなったことをフィードバックしてくださり非常にありがたく感じております。

リブレボディではこのように企業様に向けた肩こり体操や運動指導、また就業効率を上げるための環境設定含めた指導を行わせて頂いております。

 

ご希望の企業・個人様がおられましたら下記連絡先までお問い合わせください。

 

087-837-3535/info@libre-body.com (担当赤山まで)

 

それでは今月もあと一週間、ジメジメと過ごしにくい気候が続きますが、体調管理に気をつけて肩肘張らずにいきましょう!!

 

別件ですが、来週木曜日はうどん県うんどう会の第2回ワークショップです!!

ご興味がある方は下記URLよりご参照ください。

うどん県うんどう会

1周年記念イベントを開催しました!!

2016年4月9日(土)をもちまして、リブレボディは1周年を迎えることができました。

ここに至るまで、多くの方のご支援・ご協力がありまずは1歳を迎えられ感謝の気持ちとほっとする気持ちでいっぱいです。

本当に関係者・会員の皆さまにおかれましてはいつもありがとうございます。

9日の18時よりささやかではありますが1周年の記念パーティーを開催いたしました。

年度始めのお忙しい時期にお集まりいただいた方々、本当にありがとうございました。

当日のお写真を順不同で公開させていただきます。

写真提供頂きました、しん治歯科医院の高橋翔太様、ありがとうございます。

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このような形で皆様とのご縁を大切に、2年目を歩んでいきたいと思います。

今後ともよろしくお願い致します。