毎週土曜日の朝一に来られる利用者がおられます。
先月80歳になられ最初は私にできるかなあと不安視されておりました。
しかし来られるたびに
「これはじっとしてるだけでいいから楽でいいわあ」
とおっしゃりパワープレートを使われます。
今日も
「遠くまで高速バスで座りっぱなしやったから腰がだるいわあ」
とおっしゃっておりましたが、１５分後には・・・。
「もう大丈夫みたい」
といって他のマシンも利用し９時過ぎに来館され９時３０分には颯爽と帰っていかれました。
時間をかけなくても。
過度な運動をしなくても。
痛いこと、きついことをしなくても。
《それでいいんです》
しんどいことが嫌いでそれでも体の不調に困られている方こそリブレにはピッタリです。
楽してカラダを変える体験を一度してみてください。