ヨガイベント終了!

11月30日(土)19:00~20:30で特別レッスンとしてCore Power Yogaを開催致しました!たくさんのお問い合わせをいただき、当日は急遽追加でギリギリまで定員を増やして熱気ムンムンの中しっかりと汗をかきながら行うことが出来ました。

リブレボディのレギュラーのレッスンではあまりないような色のレッスンであり、地元高校生アスリートを中心にたくさん参加いただきとてもうれしく思います。

終了後、様々な質問もしていただき、このようなレッスンもまた必要性を感じております。

今後もまた開催できるよう検討していきますので、今回参加できなかった方はまた次回開催があれば宜しく御願い致します!

今月の特別レッスンはクリスタルボウル×ヨガを開催予定です!

既に定員いっぱいとなっておりますが、こちらも前回も満席となり好評を得ているレッスンです。継続してまた開催していきたいと考えておりますので、決まり次第ブログ等で発信していきます!

【キャンペーン情報】

現在リブレボディでは12月14日まで、特に自律神経系の症状でお悩みの方に対して整体キャンペーンを実施中です。内容としては整体(30分)と自律神経測定(2回)で1,980円(税抜)で受けられるものとなっております。(通常料金より20,000円もお得!)一日3名様までの限定企画となっております。予めご予約が必要となりますので、ご興味のある方はまずはお電話にてお問い合わせください!

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

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【特別レッスン】コアパワーヨガ!

11月30日(土)19:00~20:30でコアパワーヨガの特別レッスンを開催致します!講師は香川県内を中心にのべ300名以上のヨガやピラティスの指導実績を持つ斉藤彰見さん!

最近話題のラグビー日本代表のトレーニングにも取り入れられている「コアパワーヨガ」ですが、身体機能改善を目的としたヨガであり、動作を通して身体への気付きをえることができます。

~以下詳細~

《Core Power Yoga CPY℗》

スポーツ医科学に基づき、機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視し身体機能改善を目的としたフィジカルトレーニングです。反動を使わずに、ゆっくりとした動きの中でポーズを連続してとることで代償動作と動作制限が顕著に表れます。また、ポーズの大半が左右非対称なため左右の可動域や筋力差がわかり、身体への気付きを高めることが出来ます。

日時:11月30日(土)19:00~20:30

講師: 斉藤彰見

場所:リブレボディ

定員:12名(先着順)※キャンセルは3日前までとします

参加費:2,000円

問い合わせ先:リブレボディ 高橋(087-837-3535)

リブレボディではトレーニング指導や各種講座の講師派遣等も随時受け付けております。

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クリスタルボウル×ヨガ 開催!

みなさま「クリスタルボウル」と言う楽器はご存知でしょうか?

クリスタルボウルとは
「水晶」でできたリラクゼーション効果の高い器の形の楽器です。
私達の骨や脊髄には水晶と同じ成分「ケイ素」が含まれています。
水晶が奏でる音と、骨に含まれる「ケイ素」が共鳴し、その微細な振動が細胞を揺らし、覚醒させます。
クリスタルボウルの波動が耳からだけでなく、身体全体に伝わり、浸透しながら心身の調和をもたらします。

今回外部講師をお呼びして10月14日(祝)10:00~12:00、当施設にて特別レッスンとしてクリスタルボウル×ヨガのコラボレッスンを開催致します!


ヨガ講師は広島を拠点にご活躍されているインストラクターの山根早紀子さん。
そしてクリスタルボウル奏で人の田辺れおんさん。
このお二人のコラボで、深い深いリラクゼーションの旅へとご案内いたします。

初めて高橋がクリスタルボウルの音色を聞いた時には、全身に音の振動を感じて、今までに感じたことの無いような心地よさを感じることが出来ました。

クリスタルボウル×ヨガ

日時:2019年10月14日(祝) 10:00~12:00

講師:山根早紀子(ヨガインストラクター)

田辺れおん(クリスタルボウル奏で人)

参加費:3,000円

場所:リブレボディ


このイベントは施設の都合上、先着10名までの参加とさせて頂きます!

ご興味のある方はお早めに、リブレボディ高橋までお問い合わせください!

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応援ツアー企画

現在、首位を走る我らが香川オリーブガイナーズ!https://baseball.omyutech.com/CupHomePageRanking.action?cupId=20190016478

当施設にもキャプテン中村道大郎選手をはじめ、数名の選手が日々身体と向き合うためにご利用いただいております。

8月24日(土)18:00より、VS読売巨人軍との一戦がレグザムスタジアムで行われますが、この度観戦ツアーを企画しました!

会員以外の方でも参加可能となっております!

既に数名参加申し込みをいただいておりますので、是非この機会に一緒に応援に行きましょう!!
ご興味ある方はリブレボディまでお問い合わせください!

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女子力アップの秘訣お伝えいたします

7月7日、11:00~16:00高松市にあります瓦町フラッグにて「女子力アッププロジェクト2019」が開催されます。

このイベントにおいて、リブレスクールからもブースを出展することが決定いたしました。実は昨年も同様に出展させて頂く機会がありましたが、今年は女性スタッフも加わり、より女性のお困り事に対してご相談に乗りやすくなっています!

この機会に是非お立ち寄りください!!

リブレボディではトレーニング指導や各種講座の講師派遣等も随時受け付けております。

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コンディショニング相談会開催

高校生は先日総体の四国予選があり、思うように力を発揮できたチーム・選手もいれば、そうではないチーム・選手もいると思います。

私自身もそうでしたが、彼らにとって、この一瞬で経験できることは一度しかなく、かける想いと言うのはとても大きく、その時の出来事が後々にも思い出されるくらいのものなのではないでしょうか。

リブレボディでは毎月、髙松のスポーツ用品店で地元スポーツ選手を対象にコンディショニング相談会を開催しております。

今月は6月22日(土)17:00~19:00と、29日(土)17:00~19:00をそれぞれ予定しています。

高校生プレイヤーはもちろん、野球やバスケットボール以外の選手も大歓迎!

過去には、選手自身ではなく保護者の方や指導者の方にもお越しいただきました。

毎回多くの方にご来場いただくこの企画ですが、先着順となっておりますので、ご興味ある方はお早目にお越しいただければと思います。

不明な点はリブレボディ高橋までお問い合わせください。

リブレボディではトレーニング指導や各種講座の講師派遣等も随時受け付けております。

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4周年を迎えて

いつもリブレボディ公式ブログをご覧いただきありがとうございます。

当施設は4月9日で4周年を迎えることができました。

いつもご利用いただく会員様、ご支援、ご指導いただく皆様の存在がここまで施設をスタッフを成長させてもらえたと心から感謝しております。 本当にありがとうございます。

先日の周年記念のイベントではスタッフから会員の皆様へ、様々な観点から体に対するケアの方法や思考をお伝えしました。

 

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当施設が掲げるコンセプトでもある 『健康のスタンダードを変える』とは

日々何気なく過ごしていく中で大病を患ったり、怪我をしないと感じれない心身共に健康でいることのありがたさを日々振り返ることであり、動きすぎるとどこかが痛くなる、仕事で疲れると疲労で何も手につかなくなる、そういった今の普通を変えて心身ともに快適なこれまでに感じたことのない新しい自分自身に出会うことを目指す過程であります。

そして関わる全ての方が、「こんな自分に出会ったことがない」という 新しい自分に出会い、普通の基準が変わった未来を構築することを指します。

 

まだまだ我々スタッフ共々最高のサービスを提供する為には 多くの研鑽が必要な学びの最中にあります。

皆様の悩みを我々にぶつけていただくことこそが、最大の学びであり成長になります。

 

今後とも施設の成長、スタッフの成長、そしてリブレボディに関わる全ての方々の心身の健康を目指して、多くのご意見をお待ちしております。

リブレボディに関わる全ての方々と共に、5歳の春に向けて今一度気を引き締めて過ごしていければと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。

 

GM 赤山僚輔

 

 

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イベント情報

4月9日をもって、リブレボディは4周年を迎えます。

4月からの新スタッフも交えて以下のようなレッスンイベントを開催致します。

 

10:30~11:30 担当:伊藤直哉

「疲れないカラダと背骨エクササイズ」

12:30~13:30 担当:外村由香

「昼のスッキリエクササイズ」

18:30~19:30 担当:高橋応文

「春の不調改善エクササイズ」

20:00~21:00 担当:赤山僚輔

「簡単セルフコンディショニング」

 

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ビジターの方でも参加OKのイベントとしておりますので、お誘い合わせの上是非ご参加ください!!

 

 

 

 

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12月イベント情報

既に数日すぎてしまいましたが、今月のイベント情報をまとめてお知らせいたします!

 

12月4日(火)11:00~14:00 とれとれ市

12月8日(土)16:00~18:00 クリスマス会

12月10日(月)13:00~14:00 糖尿病講座(ボディバンク)

12月17日(月)11:15~12:15 姿勢改善ストレッチ(NHK文化センター)

12月22日(土)18:00~19:30 野球教室

 

以上の予定で開催致します。

なお、12月8日(土)と29日(土)は12:00までの営業となっております。

 

今年も残り一ヶ月となりました。

引き続き宜しく御願いいします!

 

 

現在、リブレボディではクリスマスキャンペーンを開催中です!

特に、今までリブレボディを利用したことない方にとっては、かなりお得な内容となっておりますので、まずは以下よりチェックしてみて下さい!!

リブレボディからのクリスマスプレゼント

 

 

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ランニングイベント終了!

11月毎週木曜日に開催しておりました、香川県マスターズ陸上副会長の村上先生とのコラボイベントですが、無事終了いたしました。

毎回ほぼ定員いっぱいに参加して頂き、多くの方からご質問等いただきながら各回盛り上がりを見せました。

みなさま非常に熱心に普段練習を積まれているようで、会場にもロードバイクで来られている方もおられました(汗)

 

村上先生のお話も非常に分かりやすく、目からうろこのようなお話も聞くことができ、高橋も久々に走ってみようかと思わせてもらいました。

以前の投稿でも言いましたが、何より夜の競技場は気持ちいい。

11月と言う季節がら、回を追うたびに寒くなっていましたが、その寒いところもまた気分がクリアになるような感じがしました。

 

イベントとしては今回でいったん終了となりますが、村上先生は引き続き、毎週木曜19:00~屋島陸上競技場にて同様の練習会を開催しております

ご興味のある方はぜひ参加してみてはいかがでしょうか?

 

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この度はこのような機会をいただき、本当にありがとうございました!

 

 

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