パーソナルトレーニングはじめました!

風にそよぐ木々の緑もまぶしい季節なり、いつのまにか日中は汗ばむような季節となりましたが、皆様おカラダに変わりございませんか。

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さて、リブレボディは、主にフィットネス以外に、コンディショニング整体サービスがありますが、当施設では一般的なフィットネスやジムにあるような「パーソナルトレーニング」を提供しておりませんでした。

 

当施設では、香川オリーブガイナーズの選手やJリーガーなどのプロスポーツ選手のパーソナルトレーニングをはじめ、訪問トレーニングを行っているチームの選手には、特例的に行っていました。

そういうこともあり、スポーツをしていない方や、リハビリ等の目的で、当施設でのパーソナルトレーニングをやってほしいという意見を多くいただいています。

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そこで、今回、当施設でも、理学療法士の資格やスポーツトレーナーの経験を活かし、どなたでも安価で手軽に質の高いパーソナルトレーニング受けることが出来るようになりました。

 

 

上記したプロ・アマチュア問わず、スポーツに対するパーソナルトレーニングはもちろん、理学療法士の国家資格を有していますので、脳卒中後遺症や骨折、歩行訓練等の医療専門知識が必要なリハビリ、さらにダイエット、パフォーマンスUpに対するパーソナルトレーニングも対応しています。

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特に、理学療法士が在籍していますので、「病院にいっても機械(物療)ばかりで、リハビリになっていない。」、「(病院ではリハビリを)20分もしてくれない。」、「自分に合った運動を教えてほしい」など医療の知識が必要なトレーニングでお困りの方はおチカラになれることが多くあると思います。

 

もちろん、スポーツ分野での「コンディショニングを良くしたい」、「ケア方法を教えてほしい」、「トレーニングを教えてほしい」、「ケガをしないカラダづくりをしたい」など一般のフィットネスやジムではなかなか教えてもらえなかった経験がある方や、そういう悩みがある方も大歓迎です。

 

きっとおチカラになれると思います。

リブレボディにおまかせ下さい!!

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TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

 

気になる価格は、(通常)20分1,980円ですが、オープニングセールによって、

5月・6月中は、初回のみ¥1,000引きの20分980円でパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。

更に今回、リブレボディ3周年記念もありますので、

特別に初見料(通常5,000円)も無料にさせていただきます!!

パーソナルトレーニング

まずは無料相談!

 

お電話お待ちしております。

スタッフに「パーソナルトレーニングをしたい」とお伝えください。

 

リブレボディでは、パーソナルトレーニングだけでなく、フィットネスに関する事、またトレーニング指導や講演の依頼など随時受け付けております。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

 

東かがわ市活動風景

久しぶりのブログ更新となりました。

リブレボディの森安です!

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皆様梅雨入り間近ですがいかがお過ごしですか?

私は毎日が充実しており、楽しい日々を送っております!!

その楽しい日々の一部をご紹介させて頂き、皆様にエネルギーを届けたいと思います!!

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今年度4月よりスタートしました東かがわ市での活動です。

人口は約3万人、そして3人に1人は高齢者という少子高齢化の街ですが、元気な方々が多く、「いつまでも若々しく健康で過ごしたい!!」という想いを皆様持たれています。

ちなみに、GM赤山と私の母校でもある三本松高校があり、私が住んでいる街でもあるため特別な想いが溢れています。

月に2回ほど「森安式脳科学トレーニング」という講座を、東かがわ市の皆様が、健康で元気な未来を過ごすために実施しております。

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また、東かがわ市の婦人会様(総会)に御招き頂き、「健康のスタンダードを変える!森安式 姿勢改善体操」というテーマのもと講演させて頂きました。

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人それぞれ健康への考え方は様々であり、標準(スタンダード)も様々です。

例えば「姿勢を良くしましょう!」という言葉をお聞きして皆さまはどのように姿勢をよくしますか?

背中に力を入れて背筋を伸ばしたり、胸を張ったり、力を入れて姿勢を正していませんか?

その姿勢の正し方… 疲れませんか?

実は姿勢を正すのに力は不要なのです!!

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そんな森安独自の考え方や体操を実践することで【姿勢】への考え方や標準が変化して頂ければ幸いです。

姿勢が変われば身体は確実に良い方向へ変化します!!

あなたの悩みが解消され、人生が豊かになることへの道しるべになればと思います。

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姿勢で悩まれている方は是非一度ご相談頂ければと思います。

あなたの健康を変える何かがリブレボディにはきっとあるはずです…

皆様の御来店を心からお待ちしております。

 

リブレボディではトレーニング指導や講演の依頼など随時受け付けております。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

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BIG1イベント報告 4/28

4/28(土)、スポーツショップBIG1様の御協力のもと、無料コンディショニング相談会を開催致しました。

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今回は高橋・森安の二人で出向き、2時間で5名ほどのコンディショニングやトレーニング指導を行い、少しは自分の伸び代やパフォーマンスの向上を実感して頂くことができたのではないでしょうか。

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入学直後の今の時期には新入生に怪我が多くなります。

また、夏の大会前に必死になりすぎて大会直前に3年生が怪我や病気になることも多々あります。

今回のコンディショニング相談会が怪我予防やパフォーマンスUPのための一つになって頂ければ幸いです。

 

次回のイベントは5/26(土)、17時から19時で予定しております。

ご興味がある方、夏の大会で活躍したい方、怪我から早く復帰したい方は是非一度足をお運び下さい。

あなたに合ったコンディショニングやトレーニングをオーダーメイドで提案させて頂きます。

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※変更がある場合は随時HPにて掲載いたします。

 

リブレボディではトレーニング指導や講演の依頼など随時受け付けております。

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リブレボディ3周年記念イベント開催報告

4月9日を持ってリブレボディは生誕3周年を迎えることができました!!

これもひとえに、会員の皆様、支えて下さっている地域の皆様、講師の先生、リブレボディに関わる全ての方々のおかげです。

 

3周年記念としまして、会員の皆様と親睦を深めるため、日頃の感謝を込めて「お花見会」を開催致しました。

少し気温が低かったですが、天候にも恵まれ、

朝と昼は県立中央公園へ、お弁当を食べたり、昼寝や散策、青空体操教室を行いました。

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夜は峰山公園へ行き、、星空の下でヨガを行っ たりしました。

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屋外でのイベントのため、普段では何気なく見ていた街並みや空、音、光、香りなど新たな発見をすることができました。

 

会員の皆様とこのような体験を共有できたこともまた感謝しつつ、リブレボディは次なるステージをへ皆様と進んでいきます!!

今後も関係するすべての方々、またその先にいる方々までハッピーになれるよう、スタッフ一同精進していきますので、今後とも宜しくお願い致します!

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リブレボディではトレーニング指導や講演の依頼など随時受け付けております。

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子供の運動

先日、ハルカルチャー様主催の「子供の実力を引き出す無料講座」と言うイベントに、「体幹のストレッチ・強化講座」と言う一枠として講師を依頼され、高橋が行ってまいりました。

 

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当日は市内の幼稚園児から小学生までの約30名のお子様が参加してくれました。

ありがとうございました。

約一時間の枠でしたが、様々な動作を体験してもらいました。

おそらく、生まれて一度も経験したことの無いような動作も提案し、一緒にやってみました。

すぐに動作を理解し体現できる子もいれば、どうやったらいいのかわからず動きが止まってしまう子もいたり、様々です。

 

イメージする動作のために身体をどうやって動かせばいいのか。そういったことをスムーズにできるかどうかは、現在スポーツを行っているかどうかは別の問題です。

特に、プレゴールデンエイジ(3~9歳)と言われる世代にとって、この時期に様々な運動刺激は神経系の成長を大きく促すと言われています。

 

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多くの保護者の方とお話をすると、小学生ともなればすでにスポーツ少年団などでサッカーや野球など特定の競技をしている子も多いようです。

自分の身体を自由自在に動かすことが出来るということは、どのようなスポーツにも必須ですが、それには実はコツがあるんです

 

そういったコツをお伝えするために、リブレボディでもプレゴールデンエイジと言われる世代の運動教室を行っております。

ご興味のある方はリブレボディまでご連絡ください!

 

親子運動教室ポスター

 

リブレボディではトレーニング指導や講演の依頼など随時受け付けております。

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森安講座します!

リブレボディに入職しひと月が経ちました。

時の流れは早く、あっという間に4月ですね。

4月から新年度がスタートし、ワクワクやドキドキに満ちた日々を過ごされていますでしょうか?

私は新たな出逢いや日々の出来事にワクワクとドキドキがとまりません!!

 

さて、4月よりNHK文化センター高松教室様にて講座を開講いたします。

タイトルは≪誰でも簡単!脳トレ体操≫です!!

講師は認知症予防脳トレ士の資格を所持しております、森安昭斗が努めます!

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皆様は若い時と比べて、身体を思うように動かせなくなったと感じたことはありませんか?

全力で走ると足がもつれる。小さな段差でつまづく。など

このような現象、実は運動不足や老化の影響で脳と体にギャップが生じてしまっているからなのです。

 

脳トレ体操では簡単な運動を行い、基礎体力や柔軟性を向上させ、尚且つ思い通りに身体を動かすよう意識することで脳が活性化されます!

体力と脳力を同時に鍛え認知症予防アンチエイジングなどの日々の健康に繋げていきましょう!!

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リブレボディではトレーニング指導や講演の依頼など随時受け付けております。

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高松中央高校空手部 初優勝!!

当施設の赤山がサポートしております、

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高松中央高校の空手部が全国高等学校空手道選抜大会において見事団体優勝いたしました!

同校は昨年のインターハイでも全国制覇をしておりますが、選抜大会での優勝は県勢では初めてのことです!
また、個人では男子68キロ級組手で梶村幹人選手が優勝となりました!
おめでとうございます!!!

 

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4月 リブレスケジュール更新

桜も咲き誇り、過ごしやすい気候になってきましたね!

お花見やピクニックなどのレジャーに行きたいと身体が疼いております。

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さて、4月からのスケジュールを更新致しました!

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4月からは新しい職場や学校が始まり、ワクワクする出来事があなたを待っています!

リブレボディでも利用される全ての皆様がワクワクするサービスをご提供させて頂いております。

今後も更なるワクワクをご提供できるよう、スタッフ全員で頑張りますので宜しく御願い致します。

 

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K-1プロデビュー戦KO勝利!

先日さいたまスーパーアリーナで行われましたK-1 WORLD GP において、当施設GM赤山がサポートさせていただいております近藤魁成選手(大阪大成会館)がプロデビュー戦に挑みましたが、見事1ラウンドKO勝利を飾りました!!

 

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試合は終始危なげなく、圧倒的勝利でしたがデビュー戦であったことから、この試合にかける想いは非常に大きいものでした。

引き続き世界一を見据えて全力でサポートさせて頂きます!!

 

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今後も応援よろしくお願いします!!

 

リブレボディではトレーニング指導や講演の依頼など随時受け付けております。

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リブレボディ3周年記念イベント開催!!

おかげさまで、4月9日でリブレボディは3周年を迎えます!

今回、3周年記念イベントとしまして、日頃の感謝の気持ちを込め、会員様向けに「お花見イベント」を計画しました!

リブレボディの近くにあります中央公園へ歩いていき、一緒にお弁当を食べたり、簡単な運動などをできればと考えております。

また多くの皆様に参加していただけるように3部構成(①10:00-12:30②13:00-15:30③18:00-20:30)にしております。

ご都合により途中参加や途中退席もOKです!

記念品も考えておりますので、是非ご参加ください!!

3周年記念イベント

リブレボディではトレーニング指導や講演の依頼など随時受け付けております。

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