当施設GM赤山がサポートさせて頂いております、丸亀南中学校バスケットボール部が、先週末行われた第56回四国中学校総合体育大会（バスケットボール競技）において準優勝を決めました！

http://www.ehimejpa.com/shikokujpa/file/H30shikokusohtai-basketball-result2.pdf

残念ながら決勝戦では惜しくも徳島県の阿南市立阿南中学校に敗れてしまいましたが、全中までにはまだまだ期間がありますし、更に躍動する彼らに期待しています。

 

 

またこれにより、今月末に山口県で行われる全国中学校総合体育大会の切符を獲得いたしました。

http://zenchu-basketball.yamaguchi-chutairen.com/

皆様応援宜しく御願い致します！

 

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

随時HOTな情報を更新中！！

Librebody公式SNS

Facebook/https://www.facebook.com/librebody.since2015/

Instagram/https://www.instagram.com/librebody_official/

Twitter/https://twitter.com/LibreBody

 

大腰筋と言う筋肉をご存知でしょうか。

 

様々な要素に関係してくる超重要な筋肉です。

脊柱と大腿骨をつなぐ唯一の筋肉であり、横隔膜にも付着するため呼吸にも関係してきます。

逆を言えばこの筋肉が使いにくければ、競技パフォーマンスが低下するばかりではなく、呼吸が浅くなり睡眠の質が下がり疲労が抜けにくい状態になるかもしれません。

循環も悪くなってむくんだり冷えたりすることも考えられます。

 

このように、１つのものは様々な関係性の中の１つとして成り立っているため、その要素が変化を起こすと動作などの現象として新たな変化が生まれます。

その変化がプラスのみならいいのですが、残念ながらマイナスな変化も起こる事があります。

 

練習時間が長くなかなか別に時間が取れないといった、時間に制限のあるアスリート。

来月結婚式があるからとりあえず早くシェイプアップしたいと言うような、最短距離で結果の出す必要のある人。

 

リブレボディでは、マイナスの学習をさけながら確実に結果を出すトレーニングをマネジメントします。

 

 

 

 

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

随時HOTな情報を更新中！！

Librebody公式SNS

Facebook/https://www.facebook.com/librebody.since2015/

Instagram/https://www.instagram.com/librebody_official/

Twitter/https://twitter.com/LibreBody

現在、高橋と森安で幼児から小学生までの体操教室を担当していますが、そこで「しゃがめない子が多い」のをよく見かけます。

例えば股関節が硬かったり足首が硬かったり…この投稿を見ている方は一度やって見てください。

かかとをつけてしっかり深くしゃがめますか？？

しゃがめない方は、トイレが様式になり、食事もテーブル。日常動作でしゃがむと言う事が少なくなった弊害なのかもしれません。

 

 

人の身体は使わなければその機能を失います。しかし、本来持って生まれた機能は不必要なものなどないのです。

逆を言えば必要だから持って生まれたのです。

筋トレをガンガンしていても、自分の身体を100%使いこなせていなければ、その新たにつけた筋力は今の自分にとっては本当に必要なのか？という疑問が出てきます。

自分の身体を自由自在に操れる、そんな能力も欲しいですね。(筋トレを否定しているわけではありません。しっかり評価した上で必要ならばやるべきですし、そもそも必要とか不必要とかの二元論ではないと考えています。)

 

今のあなたにとって本当に必要な要素は何でしょう？

 

リブレボディへいらしてください。あなたの目的に合った最適なトレーニングをご提案します。

 

 

 

「コンディショニングやトレーニングをしっかり行っているのに、いまいち効果が出ない」と悩んでおられる方は、今後様々なコンディショニング ・トレーニング方法を掲載予定ですので、定期的にチェックしていただき、実際に試してみて下さい！

 

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

随時HOTな情報を更新中！！

Librebody公式SNS

Facebook/https://www.facebook.com/librebody.since2015/

Instagram/https://www.instagram.com/librebody_official/

Twitter/https://twitter.com/LibreBody

 

昨日、香川県の甲子園予選が幕を閉じました。

甲子園への切符は13年ぶり5回目の出場になります「香川県立丸亀城西高校」が勝ち取りました！！

おめでとうございます！！

会員様が所属しております髙松高校は惜しくも決勝で敗れてしまいましたが、最後まで粘り強く戦っていた姿に感動を覚えました。

当施設の森安トレーナーがサポートしています三本松高校野球部、会員様が所属しています高松商業野球部も最後までやり切りました！！

 

 

 

沢山の球児にリブレボディから一言申し上げます…

「長い間お疲れ様でした！感動をありがとうございます！！」

リブレボディはこれからも頑張る君たちを応援します！！

丸亀城西高校の球児たちは香川県代表として胸を張って甲子園で闘ってきて頂きたいです。

頑張れ丸亀城西高校！！

 

香川県大会が終了し始まるのが…

「四国アイランドリーグPlus後期」です！

前期は優勝し勢いに乗る香川オリーブガイナーズ…

選手の皆様も後期開幕に向け、トレーニングに励んでいます！！

 

 

リブレボディでは頑張る選手を応援するために後期開幕戦を応援しに行きます！！

グランドで躍動する選手たちに熱いエールを送りましょう！！

 

後期優勝…

総合優勝に向け全力でサポートさせて頂きます！！

頑張れオリーブガイナーズ！！

熱い夏を一緒に盛り上げていきましょう！！

 

現在リブレボディでは夏楽キャンペーンとしましてコンディショニング整体を半額で受けられるサービスを行っております。さらに受けられた方にはガイナーズの選手もご利用していますパーソナルチケット（20分）を2枚プレゼント！！

かなりお得なこのキャンペーンは今月末までとなりますのでこの機会にぜひご利用ください！！

※コンディショニング整体はあらかじめご予約が必要となりますのでまずはお電話でお問い合わせください！

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

随時HOTな情報を更新中！！

Librebody公式SNS

Facebook/https://www.facebook.com/librebody.since2015/

Instagram/https://www.instagram.com/librebody_official/

Twitter/https://twitter.com/LibreBody

第100回全国高校野球香川大会がすでに開幕しております！

元、高校球児の森安は現在母校である三本松高校野球部のトレーナーとして活動しており、後輩たちのパフォーマンスが最大限に発揮できるように関わっております。

https://mainichi.jp/koshien/articles/20180705/ddl/k37/050/490000c

今年のスローガンは【疾風連撃】

トレーナー森安に聞いたところ、今年のチームはスピードが強みだとのことです。

熱いアツい夏のスタジアムを、圧倒的なスピードで暴れまわってくれるでしょう！

当然目指すは甲子園！さらに去年先輩が残した結果以上を目指します！！是非期待してください！！

 

 

 

 

 

 

 

また、リブレボディにはその他、高松商業野球部、髙松高校野球部の選手も多数在籍しており、日々自分の身体と向き合いながら勝利を目指してトレーニングに励んでいます。

ベストパフォーマンスを発揮できるように我々スタッフ一同サポートさせて頂きます！！

皆様も応援宜しく御願い致します！！

7月22日の決勝戦までかなりタイトなスケジュールで試合が進んでいきます。

疲労を効率よく取り除く方法を、不定期で公式ブログにて発信しています。

https://libre-body.com/fitness/2018/06/1-48/

https://libre-body.com/fitness/2018/06/1-50/

https://libre-body.com/fitness/2018/06/1-53/

是非参考にしてみて下さい！！

 

 

現在リブレボディでは夏楽キャンペーンとしましてコンディショニング整体を半額で受けられるサービスを行っております。さらに受けられた方にはパーソナルチケット（20分）を2枚プレゼント！！かなりお得なこのキャンペーンは今月末までとなりますのでこの機会にぜひご利用ください！！

※コンディショニング整体はあらかじめご予約が必要となりますのでまずはお電話でお問い合わせください！

 

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

随時HOTな情報を更新中！！

Librebody公式SNS

Facebook/https://www.facebook.com/librebody.since2015/

Instagram/https://www.instagram.com/librebody_official/

Twitter/https://twitter.com/LibreBody

 

強い雨が降り、ジメジメとした天気が続いていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

 

 

2018年もあっという間に上半期が終わり、下半期に突入しました。

 

7月と言えばっ！！

と言いますと皆様は何を連想されますか？

 

「海水浴」「七夕」「お祭り」「夏休み」「うなぎ」などなど…

 

 

人によってイメージできるものは様々だと思います。

 

森安の7月は…

「高校野球！！」

というキーワードがどうしても出てきてしまいます！！

 

私も丁度10年前まで甲子園優勝を目指して野球漬けの毎日を送っていました。

 

 

そして現在も母校である香川県立三本松高校野球部のトレーニングコーチ兼トレーナーをさせて頂いています。

また、香川オリーブガイナーズの選手や高松商業、髙松高校などの選手、最近は中学生や小学生までプロ・アマ問わず野球に携わらせて頂いております。

 

 

 

 

 

 

 

そして7月は「甲子園出場」「全国大会」をかけた激闘が各地で繰り広げられます。

携わらせて頂いている選手が最高の夏になるよう…

全力でサポートさせて頂きます！！

 

追伸

7月6日金曜日、NHK様にて19：30～19：55の間、高校野球の特集番組があります。

その中でサポートさせて頂いている「三本松高校野球部」が取り上げて頂いております。

少しだけトレーニング風景が映るとの事なので、皆様にご覧いただければ幸いでございます。

 

 

 

全球児の応援…

宜しく御願い致します！！

 

 

リブレボディでは、トレーニング依頼はもちろん、講座依頼なども随時受け付けております。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

 

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

Librebody公式SNS

Facebook/https://www.facebook.com/librebody.since2015/

Instagram/https://www.instagram.com/librebody_official/

Twitter/https://twitter.com/LibreBody

今年の高商サッカー部の活躍は

「すごい」！！

 

今年6月に行われた総体香川県予選では、ノンシードからの5年ぶり35度目の優勝！！

そして、5年ぶりに挑んだ四国総体でも8度目の優勝を飾りました！！

更に、今月6月24日に行われた全国フットサルU-18四国大会でも、4年連続4度目の優勝を飾り、ぶっちぎりの実力で全国出場を決めました！！！

予選での目覚ましい活躍もあるため、これから行われる各全国大会にも大注目です！

過密なスケジュールになっており、選手の疲労も心配ですが、怪我をせず、選手たちが持っている力を十分発揮できるようリブレボディでもサポートを続けたいと思います。

皆様の熱い応援よろしくお願いします。

尚、全国大会の日程は以下の通りです。

 

【全国フットサルU-18】平成30年8月2日（木）　～　8月5日（日）

http://www.jfa.jp/match/alljapan_youth_u18_futsal_2018/

【全国総体】平成30年8月7日（火）　～　8月13日（月）

http://www.jfa.jp/match/koukou_soutai_2018/

 

 

 

リブレボディでは、トレーニング依頼はもちろん、講座依頼なども随時受け付けております。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

 

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

Librebody公式SNS

Facebook/https://www.facebook.com/librebody.since2015/

Instagram/https://www.instagram.com/librebody_official/

Twitter/https://twitter.com/LibreBody