来月のレッスンスケジュールは下記の通りとなっております。
上記スケジュールにも記載している通り、年末年始の休館日は以下の通りです。。
12月30・31日・1月1・2・3・4日
また29日と５日は短縮営業となり、10時〜17時までの営業となります。
会員の皆様におかれましてはお間違えのないようにお気をつけください。
今週のイベント情報！！
今週は水曜日夜からヤムナメソッド。土曜日にリブレボディヨガ。そして木曜日には新しくウェーブストレッチリングのレッスンが始まります。
ウェーブストレッチリングとはアーチ状のリングを利用しストレッチングを行なっていくエクササイズになります。
下記詳細
初回はどのレッスンも体験無料となっております。
会員以外の方もお気軽にお越しください。
それでは今週も宜しくお願いいたします。
リブレアスリートの活躍と今週のイベント情報
１１月に入り朝夕の寒さが身にしみる時期になりましたが、スポーツの秋でリブレ会員の選手たちも活躍しています。
先週土曜日に開催された全国高校サッカー選手権香川県予選の準決勝でトレーニングサポートしている高松商業高校が第１シードの香川西高校を破り決勝進出を決めました。
関連記事はこちらより
http://www.shikoku-np.co.jp/sports/local/20161106000096
決勝は１２日（土）１２時よりキックオフとなっておりテレビ中継もございますので皆様応援宜しくお願い致します。
イベント情報
１１月に入りまして今週のイベント情報は木曜日にヤムナボールレッスンとピラティス。
金曜日に足の相談会。
そして土曜日にリブレボディヨガが開催されます。
レッスンについては初回は体験無料。足の相談会へのお申し込みご希望の方は下記連絡先までお問い合わせください。
連絡先：info@libre-body.com/087-837-3535 （足の相談会希望とご連絡ください）
開催報告〜香中研さぬき・東かがわ支部教科研究会（養護部会）〜
報告が遅くなりましたが、先日さぬき市の中学養護教諭対象に下記研究会で講師をしてきました。
今回はさぬき市内の各中学校６名の養護教諭の皆様を対象に、保険調査表における整形外科的チェック項目から示唆される中学生世代に頻発する怪我に対する考え方や対処法。
また成長痛や腰椎分離症などスポーツにおけるよくある怪我について学校スポーツ現場でどのように考えていくのか。
医療機関にかかる手前段階として見逃してはいけない兆候、など赤山がこれまで医療機関に勤務時代の経験や現在医療に関わる以前の選手に関わるうえで知っておいて欲しいことや苦い経験を中心に話させて頂きました。
そして具体的なストレッチ方法や心身相関のみられる子供たちの最初の窓口としてココロの部分とカラダの部分を切り離さずに関わって欲しいとお伝えしました。
参加された方からは以下のような感想を頂きました。
以下転載
養護教諭の視点での考え方もたくさん教わりました。
今までどれだけ間違ったことを、あたかも正しいことかのように伝えていたか…
子どもたちの目線に立っての声かけ…当たり前のことなのに、自分の中では子どもの目線に立ってると思っていたことが、実は追い詰めていたこと。
背中の形・表情で精神状態を示唆することができること。
初期の対応がいかに大切か。
保健室でも同じことです。
小さなトラブルが大きくなってどうにもならなくなる前に。
こんなにも心と体がつながっているのだということ。
全て本当にすごくすごく勉強になりました。
今回は短い時間ではありましたが、少しでも今後の対応に役立つ視点が共有できたようで有意義な時間を赤山自身も過ごすことができました。
中学時代に怪我に悩まされた一人の人間として防げる怪我や改善できる症状に対して子供たちを取り巻く全て方々が情報を共有しつつ、最終的に手遅れになることがないように私自身も引き続き歩み続けていければと考えております。
この度は貴重な機会を与えて頂きありがとうございました。
またリブレボディでは対象を問わず、このような講演、セミナーの依頼を承っております。
ご相談、ご依頼につきましては下記連絡までお問い合わせください。
info@libre-body.com（担当赤山）
それではうどん県も肌寒くなってきましたが体調に気をつけて皆様お過ごしください。
最後までお読み頂きありがとうございました。
引き続き宜しくお願い致します。
リブレアスリートがいわて国体で大活躍して帰ってきました！！
先日終了したハンドボール競技にて少年女子の部で高松商業高校ハンドボール部が第３位の結果となりました。
日本一を目指していたチームとしては悔しい結果かもしれませんが、インターハイで準決勝で敗れた相手に３位決定戦で勝利し、リブレに通う選手の活躍も地元新聞で確認でき嬉しい結果でした。
またバスケットボール競技、成年男子の部では四国電力を中心とした県の選抜メンバーで赤山もトレーナーとしてサポート、春からは強化に関わり今大会２勝しベスト16という結果で終了しました。
近年予選が通過できなかったり全県出場の年でも一回戦負けが続いていただけに選手たちはこの結果に満足そうな表情が印象的でした。
香川チームのキャプテンで半年以上リブレボディでコンディショニング・トレーニングを積んできた香川誠治さん（写真前列向かって右端）より今大会を終えての感想と自身の変化を振り返りコメントをもらっていますので、紹介させて頂きます。
以下転載
今回国体でベスト16という結果を残せたことは決して偶然ではないと感じています。
半年間という短い期間ではありますが、リブレでのトレーニングを通して今までより自分の身体を知ることができました。苦手な動きを改善することはもちろんのこと、身体のコンディションがどの様に変化しているかを意識することが多くなり、状況に応じたプレーやケアを行うようになりました。
またコンディショニングでは試合当日だけではなく、1週間前から本番までの間を考えて行動することで、気持ちの面でも自信を持つことができ、心体共に良い状態で試合に臨むことができました。
具体的にはトレーニングによって変わった点は、
少ないモーションからのドライブ一歩目の鋭さの向上、ドライブからのシュート・ストップターン時のバランスの向上、肩甲骨を意識することによるシュート確率の向上、ディフェンスで相手に接触したときのバランス力の向上、ルーズボールや攻守の切り替え時などに対する反応の速さの向上、ステップの足の運びやすさの向上によるディフェンス力の向上と感じています。
チームとしても日々練習で赤山さんのトレーニング、岩手県に入ってからは夜や試合前にコンディショニングをしっかり行うことで、良いコンディションで試合に臨むことができました。
そのような積み重ねが今回のベスト16という結果に結び付いた大きな要因だと私は考えています。
今回達成できなかったベスト8を達成できるよう今後もトレーニング、コンディショニングに取り組んでいきたいと思います。
ベスト１６を決めた佐賀戦では相手エースを１８点に抑え香川さんは２８点の大活躍。
中でも３Pシュートは最初の１本を外しただけでその後、８本連続で決め勝利を決める活躍でベンチでサポートしていた赤山もかなり興奮しました。
ご自身としてもキャリア最高の出来であったと教えてくれました。
リブレボディではこのようなアスリートが一人でも多くでるように引き続きコンディショニング・トレーニングの指導を行っていければと思っております。
引き続きの応援よろしくお願い致します。
今週のイベント情報
14日（金）１６時〜２１時に毎月恒例の足の相談会が開催されます。
足と靴の専門家有松氏によるインソール作成も相談会と合わせて実施しています。
残席わずかですので希望者は下記連絡先まで「足の相談会希望」とご連絡ください。
info@libre-body.com/087-837-3535
「リブレボディで鍛錬する、8名の勇姿がいわて国体で香川の誇りを胸に奮闘します！ぜ応援よろしくお願いします！」
いつもリブレボディ公式ブログをご覧頂きありがとうございます。
既に開幕している希望郷いわて国体ですが、リブレボディを利用している選手も８名出場しております。
既に一回戦に破れましたが少年男子サッカーの部門でリブレボディへ通う高松商業男子サッカー部の選手が２名選抜チームに選ばれ出場してきました。
また本日ゴルフ競技にて高松中央高校ゴルフ部の選手も出場致します。
香川県ではないですが徳島代表として同じく高松中央高校ゴルフ部の選手がもう一名出場しております。
ハンドボール競技では高松商業高校ハンドボール部でリブレボディでトレーニングを実施している選手も１名本日愛知と対戦いたします。
そして明日開幕初戦が始まるバスケットボール競技にて少年男子に１名、成年男子には３名選抜チームに選ばれ出場されます。
是非とも応援をよろしくお願い致します。
また赤山が成年男子バスケットボールチームの帯同トレーナーとして、いわて入りしております。
四国電力を中心とした成年男子チームにはセレクション段階から定期的にトレーニングサポートを行っておりました。
施設を留守にしてご迷惑をおかけしますが、初戦の岐阜戦に勝利できるよう応援していただければと思います。
それでは今月もよろしくお願い致します。
今月のイベントスケジュールはこちらから
活動報告と今月のイベント情報！！
２７日、２８日と連日現場のトレーニングサポートに行って参りました。
日曜日は四国電力体育館で成年男子バスケットの強化練習でトレーニング指導を行いました。
正式なメンバーも決定し成年男子と四国電力メンバーでの合同練習でした。
トレーニング風景撮り忘れて体育館の写真です。汗
合同練習の中でのトレーニング指導は今回で３回目ですが、練習の中に組み込んでもらっていることもあり徐々に動きが変わっており、国体本戦の10月に向けて是非継続して頂ければと思います。
さて、今週から９月ですが靴のイベントに野球教室など毎月恒例のイベントスケジュールをお伝え致します。
下記のようになっておりますので是非ご都合合わせてご参加頂ければと思います。
よろしくお願いいたします。
明日は野球教室です！！
いつもリブレボディ公式ブログをご覧頂きありがとうございます。
本日は明日に迫りました、リブレボディ主催のベースボールアカデミーの告知をさせて頂きます。
【下記詳細】
日時：2016年8月27日（土）19:30-21:00
場所：FItness&Conditioning School LibreBody
内容：「野球選手のセルフコンディショニングについて」
講師：高橋塁氏
定員：20名
料金：選手1000円、指導者・トレーナー・セラピスト2500円、親子参加3000円
申し込み：087-837-3535またはinfo@libre-body.com
上記まで「野球教室参加希望」とご連絡ください。
多くの方のご参加をお待ちしております。
パーソナルパワープレート体験会のお知らせ
リブレボディオープン以来、会員の皆様に大変ご好評いただいている３次元振加速度振動トレーニングマシン《パワープレート》ですが、この度持ち運び可能なパーソナルパワープレートの販売に合わせて体験会を開催致します。
期間：8月23日（火）〜27日（土）※リブレボディ営業時間内
対象：会員・非会員問わず誰でも可能。パワープレート導入を検討されている施設様やスポーツチーム様も大歓迎です。
この機会にトップアスリートも実践する３次元振加速度振動トレーニングマシンを体験してみてください！！
お問い合わせは下記よりご連絡お願い致します。
info@libre-body.com/087-837-3535 （パワープレート体験会希望とご連絡ください）
活動報告 / 高松商業男子サッカー部
トレーニングサポートを行っている高松商業男子サッカー部がフットサルの全国大会で好成績を収めましたので報告させていただきます。
第３回全日本ユース（U-18）フットサル大会にて第３位の成績を収め、メダルを胸に仙台から帰ってきてくれました。
※下記大会HP
http://www.jfa.jp/match/alljapan_youth_u18_futsal_2016/
昨年は全国大会の予選リーグで敗退であったので行く前日にもリブレボディにコンディショニングに来ていた選手からはまずは決勝トーナメント出場を目標に頑張ります。と聞いていたので最終日まで残り、メダルを手に帰ってくるとはネットで結果をみて心が熱くなりました。
火曜日にしばらく室内で競技をして少し白くなって少しだけ自信がついたような表情の彼らと一緒に、また炎天下の下でトレーニングを実施してきました。
いつもは痛みが出ない部分がフットサルの連戦によって負担がかかりチェックをした選手も数名おりましたが、大きな怪我なく帰ってきて、フットサルの大会でもサッカーでのトレーニングで培った体力とフィジカルで大活躍だったそうです。
今度はサッカーの方でもよい結果がでるように引き続きハードなトレーニングを課しながら、コンディショニング・トレーニング指導を継続していきたいと思います。
今後とも高松商業サッカー部への応援をよろしくお願いいたします。
最後までお読みいただきありがとうございました。