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パーソナルトレーニングで動きの進化を

リブレボディにはフィットネス、整体の他にパーソナルトレーニングと言うコンテンツがあります。

リブレボディのパーソナルトレーニングの特徴としては、単なるボディメイクだけでなく、機能面に対してとことんこだわります。

試合でのベストパフォーマンス発揮など、トレーニングの目的を必ず共有した上で進めていきます。

香川オリーブガイナーズの青柳雄貴投手も今シーズン当施設のパーソナルトレーニングをご利用いただきました。

とてもまじめな選手で、パーソナルトレーニングでご紹介したトレーニングを黙々と続けられて、今シーズンガイナーズのローテーションの主軸として活躍されました。

当施設の特徴としては、野球に限らずサッカーやテニス、フェンシングなど様々な競技の選手がトレーニング・コンディショニング目的でご利用下さっています。

秋のスポーツシーズンですが、「今ひとつコンディションが上がりきらない」「ある部分が痛くて全力を出し切れない」「そもそもどうやったら今以上よくなるのかわからない」などどんな些細なお悩みでも、まずはリブレボディまでお問い合わせください。必ず何かヒントが得られると思います！

現在リブレボディでは10月26日まで年に数回のお得な入会キャンペーンを実施中です！

まずは、最長で30日間の無料体験！その後の入会で入会金は無料！

もしくは期間中に当施設の会員様からの御紹介で1年以上の長期契約を決めて頂いた方には、月会費3か月分のキャッシュバックをさせて頂きます！（月会費に充当）

どちらにしてもかなりお得な内容となっておりますので、この機会に是非ご検討下さい！

リブレボディではトレーニング指導や各種講座の講師派遣等も随時受け付けております。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

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スタッフ紹介　～赤山僚輔編～

四回にわたってお届けしてまいりましたスタッフ紹介ですが、いよいよ最後はこの人、

赤山僚輔！！

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さて、いよいよ最後は GM赤山僚輔 保有資格：理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー 趣味：読書 自宅の本棚にはズラッと図書館のように本が並んでおり、それでも置き場所がないほど。 現在、日本オリンピック委員会強化スタッフであり、女子バレーボールユースの試合帯同で全国を回っている。 また、香川県空手道連盟専任コーチ、香川県バスケットボール協会医科学委員でもあり、地元チームのインターハイや国体等でも全国へ帯同。先日行われた南九州インターハイではサポートしている高松中央高校男子空手道部が見事全国制覇を成し遂げた。 さらにはスポーツトレーナー団体JARTAの統括部長でもあり、全国のスポーツトレーナーや指導者に対してセミナーを行なっている。当施設でもリブレスクールをはじめ、地元香川のトレーナー向けに発信し続けている。 学生時代はバスケットボールに打ち込み、理学療法士免許を取得後は神戸市の有名スポーツクリニックにて勤務。その後、2015年にリブレボディをオープンしてGMとして現在に至る。 最近髭を剃り、「若くなった」「別人のようだ」と会う人全てに言われている。 一言：肩の力を抜いて、人生を楽しみましょう！！ 整体やパーソナルトレーニングのご予約は、リブレボディまでお問い合わせください！！ #リブレボディ #香川県 #香川 #高松市 #高松 #フィットネス #スポーツトレーナー #スポーツ #トレーニング #コンディショニング #理学療法士 #アスレティックトレーナー #オリンピック #バレーボール #空手道 #サッカー #バスケットボール #フェンシング #k1 #近藤拳成 #近藤魁成 #野球 #大成会館 #読書 #整体 #自律神経 #セミナー講師 #リブレスクール

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リブレボディのゼネラルマナージャーであり、トレーナー団体JARTAの統括部長も務める彼は、さぬき市出身の現在37歳。その人柄からか、全国のトレーナーが慕い、リブレボディにもたびたび多くの仲間が見学に来られます。ちなみに普段はほとんど飲みませんがお酒は大好きで、仲間が来るような時は楽しく楽しくいいお酒の時間が深い時間まで続くのです。。。

高校時代はバスケットボールに打ち込んだようですが、怪我と長く付き合った経験からスポーツトレーナーや理学療法士に就いたのも必然だったのかもしれません。

理学療法士免許取得後は、神戸にあるあんしんクリニックの立ち上げメンバーとして入職し、後輩の指導にも力をいれながら、2015年、当社社長の田中雄とリブレボディを立ち上げて現在に至ります。

その後は地元香川の高校やプロ選手、国体選手達のトレーニング指導などを続けながら、現在は全日本女子バレーボールユースのトレーナーとして海外遠征などに帯同しております。現在も、全日本ユースバレー合宿の為、長期にわたって不在となり、会員の皆様にはご迷惑をおかけしている所ですが、9月にはきっといい結果を持って帰ってきてくれることと思っています。

いつでもご相談、お待ちしております！！

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各アスリートも利用中

絶賛猛暑中の高松ですが、中学生からプロまで様々な競技のアスリートに当施設を利用して頂いています。

先日も、香川オリーブガイナーズの中村道大郎選手https://www.oliveguyners.jp/team/player/01.htmlや青柳雄貴選手https://www.oliveguyners.jp/team/player/20.html。カマタマーレ讃岐の池谷友喜選手https://www.kamatamare.jp/team/player.php?number=17。レノファ山口FCの佐々木匠選手http://www.renofa.com/archives/player2019/mf8_sasaki/がされぞれパーソナルトレーニング利用で来館されました。

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普段やっているトレーニングでも、一つ意識を変えると難しかったりスムーズに出来なかったりします。 それはなぜでしょう？ 人は今の身体の状態とその時の環境に合わせて、適応させながら動作します。 リブレボディでは、問診で対象競技の目的とする動作をしっかりとお聞きした上で、何が動作を阻害しているのかをさまざまな動作を見ながら分析します。 整体でもトレーニングでもまずは問診、分析、評価。 それを元に、目的達成の最短距離を目指します。 高松でパーソナルトレーニングをご希望の方は、リブレボディまでご連絡下さい。 #パーソナルトレーニング #エクササイズ #シェイプス #ボディチェック #問診 #ホグレル #分析 #評価 #野球 #ピッチング #バッティング #ソフトボール #テニス #サッカー #バスケットボール #バレーボール #ゴルフ #空手道 #目標 #陸上競技 #香川オリーブガイナーズ #リブレボディ #香川県 #高松 #リブレボディ

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週末は各所で試合も行われます。熱い選手たちの活躍、応援宜しく御願い致します！

香川オリーブガイナーズ試合日程：https://www.oliveguyners.jp/schedule/

カマタマーレ讃岐試合日程：https://www.kamatamare.jp/match/

レノファ山口FC：http://www.renofa.com/game_schedule2019/

リブレボディでは、プロ選手もご利用のパーソナルトレーニングのサービスをご用意しております。特徴的なのは、会員外の方にもご利用可能と言う点！会員としてなかなか通えない方も、週一回のパーソナルトレーニングをご利用されている方もたくさんおられます。上記のような目的に合わせたトレーニングのご提案ももちろんOK！

PRICE&MENU

ご興味ある方はリブレボディまでお問い合わせください。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

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MAIL/info@libre-body.com

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甲子園が始まる

いよいよ夏の甲子園組み合わせが本日決定いたします。

リブレボディがある香川県代表には高松商業高校が出場しますが、どんな高校と対戦するのでしょうか。また、今年の二月にキャンプで高松に来た滋賀県近江高校も出場が決定しています。両校ともリブレボディは大注目で応援しています！

今回はそんな甲子園球児にオススメのトレーングの御紹介です。

野球と言えば「下半身を使え」と指導者からよく言われますが、下半身とはどの部分を指すのでしょう？？

もちろん前提になる条件が違えば話は全く違うのですが、例えばピッチング動作や内野手の守備動作における下半身の機能としては股関節の捻じれる動作（回旋）はとても重要になります。

そこで以下のようなトレーニングをリブレボディではよく選手たちに提案しています。

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スイッチスイッチ！ #リブレボディ #香川 #香川県 #高松 #高松市 #トレーニング #コンディショニング #自律神経 #香川県パーソナルトレーニング #香川県パーソナルトレーナー #高松市整体 #高松市パーソナルトレーニング #高松市パーソナルトレーナー #高松パーソナルトレーナー #高松トレーニング #高松フィットネス #高松市フィットネス #高松パーソナルトレーニング #スポーツ #スポーツトレーナー #ダイエット #美容 #powerplate #フィットネス #パフォーマンスアップ #四国アイランドリーグplus #香川オリーブガイナーズ #中村道大郎 #キャプテン

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ちなみに動画のモデルは香川オリーブガイナーズの中村道大郎選手。https://www.oliveguyners.jp/team/player/01.html

プロ選手でも高校生でも、必要な機能は同じです。ぜひ参考にしてみて下さい！

リブレボディでは、パーソナルトレーニングのサービスもご用意しております。特徴的なのは、会員外の方にもご利用可能と言う点！会員としてなかなか通えない方も、週一回のパーソナルトレーニングをご利用されている方もたくさんおられます。上記のような目的に合わせたトレーニングのご提案ももちろんOK！

https://libre-body.com/fitness/price/

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4月キャンペーン

いよいよ今年度もあと少し。

来週からは四月に入ります。

リブレボディの四月のキャンペーンとして、新スタッフによるパーソナルトレーニングキャンペーンを開催致します！

内容は「新スタッフご指名キャンペーン」と題しまして、通常1,980円/20分が、通常料金の半額以下でパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。更に、初見料無料！

なんと、最大8,000円もお安く受けることが出来るチャンスです！！

※新スタッフである、外村・伊藤の指名に限り、当キャンペーンの特別価格でご利用できます。ご了承ください。

 

2019.3NEWSTAFF@4x

通常価格　20分　1,980円⇒キャンペーン価格　20分　980円(1,000円オフ)

通常価格　40分　3,960円⇒キャンペーン価格　40分　1,960円(2,000円オフ)

通常価格　60分　5,940円⇒キャンペーン価格　60分　2,940円(3,000円オフ)

 

両名とも現役のスポーツ現場で活躍するトレーナーであり、すでに実績のあるトレーナーでもあります。

それぞれ特徴や経験を活かしたトレーニングのご提案が出来ると思いますので、この機会に是非お試しください！

 

沢山の方のご利用を、お待ちしております！

※尚、両名とも常勤ではなく変則の勤務となりますので、ご予約の場合はお問い合わせください！

2019.3外村さん宣材写真@4x

Tr.（トレーナー）
外村　由香（YUKA　SOTOMURA)
誕生日９月18日
出身：香川県
血液型：
トレーナー歴：20年

《保持資格》
理学療法士/健康運動指導士/JARTA認定スポーツトレーナー、
JPSA障がい者スポーツトレーナー/JHCAフィジカルコンディショナー、
第一種中学・高等学校保健体育科教員免許/安田徒手医学アドバンス ディプロマ
赤十字救急員救急法/日本障がい者スポーツ協会公認中級障がい者スポーツ指導者
香川県障がい者スポーツ指導者協議会　理事
香川県理学療法士会スポーツ支援部
香川県障がい者スポーツ協会 医科学委員
香川県バスケットボール協会 医科学委員
高松市コンディショニング協会 理事
《経歴》
中京大学体育学部卒業
穴吹エンタープライズフィットネス事業部
スパ＆フィットネス ラクア アシスタントマネージャー
ココナツウェルネスクラブ高松
四国Eighty８Queenフィジカルトレーニング
四国医療専門学校　理学療法学科入学
(在学時)　ココナツウェルネスクラブ高松
レディネススポーツクラブ 非常勤コーチ
吉峰病院　理学療法士
《近年のトレーナー略歴》
2016～2019　県内外高等学校　フィジカルトレーニングサポート(女子バレーボール・男子ソフトテニス部・男子ハンドボール部・女子バスケットボール等)
障がい者スポーツ　中・四国大会トレーナー(車いすテニス・FIDバスケットボール・陸上競技等)
全国障がい者スポーツ大会において香川県選手団として帯同
香川県FIDソフトボール代表チーム　フィジカルサポート
国体帯同香川県バスケットボール成年女子
パラ卓球日本代表選手サポート
ナショナルチーム合宿参加
日本パラ陸上選手権トレーナーブース参加

 

2019.3伊藤君宣材写真@4x

Tr.（トレーナー）
伊藤　直哉（NAOYA　ITO)
1989年7月4日
出身︰愛媛県（松山市）

血液型︰O型
《保持資格》
日本スポーツ協会アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
鍼灸マッサージ師/JARTA 認定スポーツトレーナー
高松市コンディショニング協会 理事
《経歴》
2012年 四国医療専門学校　鍼灸マッサージ学科・スポーツ医療学科 卒業
2011年〜2012年 四国医療専門学校 研修生
2012年〜2016年 医療法人徳善会 松岡整形外科医院 勤務（愛媛県四国中央市）
016年〜2017年 医療法人徳善会 松岡整形外科医院付属鍼灸マッサージ院 まつおか 設立  鍼灸マッサージ部 部長
2017年〜2018年 四国医療専門学校 勤務  スポーツ医療学科 教務部
2018年〜 GROW ~total conditioning~ 開業
《トレーナー略歴》
2010年  第37回全国中学生テニス選手権大会 メディカルトレーナー
2011年  山口国体 陸上競技Team香川 トレーナー帯同
2011年  Jrユース サッカー 男子チーム トレーナーサポート
2012年  岐阜国体 陸上競技Team香川 トレーナー帯同
2012年〜 香川県某高校陸上部 複数校サポート
2013年  東京国体 陸上競技Team香川 トレーナー帯同
2015年  和歌山国体 陸上競技Team香川 トレーナー帯同
2017年  愛媛国体 陸上競技Team香川 トレーナー帯同
2018年〜  Jrユース サッカー 男子チーム・女子チームトレーナーサポート
2018年  福井国体 陸上競技Team香川 トレーナー帯同
2018年〜  丸亀国際ハーフマラソン 海外招待選手トレーナー
《主な講師・講演》
アスレティックトレーナー協議会トレーナー研修会
スポーツ少年団指導者 研修会
高松市スポーツ協会 研修会
スーパー讃岐っ子 育成事業
中学高校 運動部部活動指導者研修会
香川県立学校部活動指導員 研修会
香川県陸上競技協会 競技力向上練習会、合宿
JARTA スポーツ栄養セミナー
Speed running アスリート発掘プロジェクト RE;SPO宇多津

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年間サポート契約締結のお知らせ

いつもLibreBodyの公式ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

本日は今シーズンより新たなサポート契約となりました以下の内容についてご報告とお知らせを致します。

 

この度、LibreBody GM 赤山僚輔は今シーズンよりカマタマーレ讃岐からレノファ山口へ移籍し活躍を続ける佐々木匠選手と年間サポート契約を締結致しました。

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※画像引用：レノファ山口FC公式HP

 

年間を通してトレーニング・コンディショニングサポートを実施することで佐々木匠選手の更なる活躍の一助となればとスタッフ共々応援しております。

香川県を離れながらもこういった関わりを継続させて頂ける事に感謝して、またこういったサポートが地元のトレーニングサポートを継続している各チームへと好影響がもたらされるようスタッフ一同邁進していく所存でございます。

今後とも佐々木匠選手、及びレノファ山口への応援よろしくお願いいたします。

 

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イップスで悩む方々へ

“イップス”

スポーツに関わっている方なら一度は聞いたことがあるかもしれません。

 

“イップス(yips)”とは、精神的な原因などによりスポーツの動作に支障をきたし、突然自分の思い通りのプレー（動き）や意識が出来なくなる症状のことである。

本来はゴルフの分野で用いられ始めた言葉だが、現在ではスポーツ全般で使われるようになっている。（Wikipediaから引用）

 

“イップス”の悩みが多いスポーツは、「野球」「ゴルフ」「ダーツ」「卓球」などがありますが、「サッカー」や「吹奏楽」などにも発生する症状なのです。

以外にも発症数は多く、ある研究者によると全ての競技ゴルファーのうち33-48%はイップスの経験があると言われており、野球でも約3 割の方がイップスで悩んでいるとのことです。

 

突如イップスを発症することで普段できていたパフォーマンスができなくなり、引退を余儀なくされる選手が多いのも事実です。

特に野球では、誰がどう見ても簡単な場面（主に近い距離）で、暴投してしまったり、指にかからないボールを投げてしまうような状態。

例えば、セカンドゴロを捕球して一塁に暴投する。

外野手が捕球して内野手まで投げられず暴投する。

捕手が投手に投げ返す時に暴投する。

投手のバント処理で一塁に暴投する。

投げる時に身体が固まる感覚。

指先の感覚がなくなるなど、投球・送球の様々な場面で出現します。

 

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実際に、サポートしていた選手がイップスを発症し引退を考えた選手もいました。

 

未だに明確な治療法は見つかっておらず、一般的にはイップスの原因は“心理的”なものと言われており、克服できるかはその人次第だと言われてしまう症状です。

 

そんな時、あなたならどうしますか？

 

選手本人、家族、指導者、トレーナー、チームメイト、様々な立場があります。

皆が「メンタル」が原因だと思っていると本人にはよりプレッシャーになり様々な二次的問題が発生する可能性も大いにあります。

 

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楽しいはずのスポーツが苦痛になる。

 

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そんな想いは絶対にさせたくありません！！

 

イップスで悩まれている方々のために、

“イップス”という、暗く長いトンネルを抜け出せるよう何回かの記事に分け、克服法をお伝えしていきたいと思います。

 

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現在リブレボディでは一ヶ月に一回『Libre Baseball school』と題して野球教室を開催しております!!

今月は1月26日に牟礼中央公園運動センターにて香川オリーブガイナーズの中村道大郎選手と

『野球と身体のプロに教わる野球上達法』

プロ野球選手が実践する「野球に必要な身体づくりと技術」とは？
プロの世界で活躍している選手とトレーナーが、バッティング、ピッチング、守備などの上達の為に独自の練習方法や心がけをレクチャーします。野球をもっと楽しむために、そして皆さんのレベルアップの為に是非ご活用ください。

詳細は下記の写真をクリック!!

 

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10月キャンペーン

10月のキャンペーン詳細をお知らせいたします。

 

10月キャンペーンは『パーソナルキャンペーン』といたしまして

通常1980円/20分のところを980円/20分

で受けることができます！

 

 

2018.10パーソナルトレーニングフェアチラシ案

 

 

リブレボディのパーソナルトレーニングの特徴は会員以外の方にもご利用いただけるシステムとなっております！

期間は今月いっぱい！

さらに、10月はスポーツの秋といたしまして、無料で体力測定も行っていきます。

体組成チェックはもちろん、体力テストや機能的運動能力テストなどから評価し、トレーニングの方向性をしっかり相談させて頂きます。

この機会に是非一度、体験にいらしてください！！

 

 

 

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大好評！！パーソナルトレーニング

5月からオープニングセールを行っています「パーソナルトレーニング980円セール」は、ご迷惑をおかけしますが、大変ご好評いただいたこともあり、今月中のご予約は困難な状況です。

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しかし、今月のオープニングセールでご契約された方でも、7月以降のご予約をお取りすることができます。

まもなく特価期間は終了になりますので、お早目にご予約お願いします！

 

パーソナルトレーニング

 

締め切りは6月30日（土）！この機会をお見逃しなく！！

 

 

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