各アスリートも利用中

絶賛猛暑中の高松ですが、中学生からプロまで様々な競技のアスリートに当施設を利用して頂いています。

先日も、香川オリーブガイナーズの中村道大郎選手https://www.oliveguyners.jp/team/player/01.htmlや青柳雄貴選手https://www.oliveguyners.jp/team/player/20.html。カマタマーレ讃岐の池谷友喜選手https://www.kamatamare.jp/team/player.php?number=17。レノファ山口FCの佐々木匠選手http://www.renofa.com/archives/player2019/mf8_sasaki/がされぞれパーソナルトレーニング利用で来館されました。

週末は各所で試合も行われます。熱い選手たちの活躍、応援宜しく御願い致します!

香川オリーブガイナーズ試合日程:https://www.oliveguyners.jp/schedule/

カマタマーレ讃岐試合日程:https://www.kamatamare.jp/match/

レノファ山口FC:http://www.renofa.com/game_schedule2019/

リブレボディでは、プロ選手もご利用のパーソナルトレーニングのサービスをご用意しております。特徴的なのは、会員外の方にもご利用可能と言う点!会員としてなかなか通えない方も、週一回のパーソナルトレーニングをご利用されている方もたくさんおられます。上記のような目的に合わせたトレーニングのご提案ももちろんOK!

ご興味ある方はリブレボディまでお問い合わせください。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

甲子園が始まる

いよいよ夏の甲子園組み合わせが本日決定いたします。

リブレボディがある香川県代表には高松商業高校が出場しますが、どんな高校と対戦するのでしょうか。また、今年の二月にキャンプで高松に来た滋賀県近江高校も出場が決定しています。両校ともリブレボディは大注目で応援しています!

今回はそんな甲子園球児にオススメのトレーングの御紹介です。

野球と言えば「下半身を使え」と指導者からよく言われますが、下半身とはどの部分を指すのでしょう??

もちろん前提になる条件が違えば話は全く違うのですが、例えばピッチング動作や内野手の守備動作における下半身の機能としては股関節の捻じれる動作(回旋)はとても重要になります。

そこで以下のようなトレーニングをリブレボディではよく選手たちに提案しています。

ちなみに動画のモデルは香川オリーブガイナーズの中村道大郎選手。https://www.oliveguyners.jp/team/player/01.html

プロ選手でも高校生でも、必要な機能は同じです。ぜひ参考にしてみて下さい!

リブレボディでは、パーソナルトレーニングのサービスもご用意しております。特徴的なのは、会員外の方にもご利用可能と言う点!会員としてなかなか通えない方も、週一回のパーソナルトレーニングをご利用されている方もたくさんおられます。上記のような目的に合わせたトレーニングのご提案ももちろんOK!

https://libre-body.com/fitness/price/

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コンディショニング相談会開催

高校生は先日総体の四国予選があり、思うように力を発揮できたチーム・選手もいれば、そうではないチーム・選手もいると思います。

私自身もそうでしたが、彼らにとって、この一瞬で経験できることは一度しかなく、かける想いと言うのはとても大きく、その時の出来事が後々にも思い出されるくらいのものなのではないでしょうか。

リブレボディでは毎月、髙松のスポーツ用品店で地元スポーツ選手を対象にコンディショニング相談会を開催しております。

今月は6月22日(土)17:00~19:00と、29日(土)17:00~19:00をそれぞれ予定しています。

高校生プレイヤーはもちろん、野球やバスケットボール以外の選手も大歓迎!

過去には、選手自身ではなく保護者の方や指導者の方にもお越しいただきました。

毎回多くの方にご来場いただくこの企画ですが、先着順となっておりますので、ご興味ある方はお早目にお越しいただければと思います。

不明な点はリブレボディ高橋までお問い合わせください。

リブレボディではトレーニング指導や各種講座の講師派遣等も随時受け付けております。

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Go To 東京2020

先日丸亀競技場にて行われました2019丸亀カーニバルにおいて、当施設スタッフの伊藤がサポートさせて頂いております、大林督享選手400M、400MHでそれぞれ優勝を飾りました!!

400Mでは大会新記録での優勝です!!

 

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大林選手は東京オリンピックを目指しています!

次戦以降のスケジュールは

5月3日 静岡国際陸上(エコパススタジアム)
5月6日 木南道孝記念陸上(大阪 長居競技場)

になっております。

今後の活躍から目が離せません!

皆様応援宜しく御願い致します!!

 

 

大林督享選手

公式HP
https://www.basefor.net/obayashi/
Twitter
https://twitter.com/masa400hurdler?s=17
Instagram
https://www.instagram.com/daddystagram/

 

 

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全国制覇

 

先日行われました第38回全国高等学校空手道選抜大会において、高松中央高校の空手道部が女子は団体優勝、男子は団体準優勝。そして個人組手では山岡政稀選手が優勝を飾りました!さらに形では竹内誠竜選手が準優勝!!

女子団体では初優勝になります!

 

 

以下関連サイト

JOCジュニアオリンピックカップ 第38回全国高等学校空手道選抜大会

 

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同部にはGM赤山が継続的にサポートに行かせていただいております。

多数の卒業生が日本代表レベルであり、先日も関西の大学に進学した卒業生が戻ってきて一緒に練習をしていました。こうこう言った身近に日本代表を感じられることも、強さの秘密なのかもしれません。

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来週より新学期。

次は総体に向けて、また日本一を狙います!

 

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4月キャンペーン

いよいよ今年度もあと少し。

来週からは四月に入ります。

リブレボディの四月のキャンペーンとして、新スタッフによるパーソナルトレーニングキャンペーンを開催致します!

内容は「新スタッフご指名キャンペーン」と題しまして、通常1,980円/20分が、通常料金の半額以下でパーソナルトレーニング受けることが出来ます。更に、初見料無料!

なんと、最大8,000円もお安く受けることが出来るチャンスです!!

※新スタッフである、外村・伊藤の指名に限り、当キャンペーンの特別価格でご利用できます。ご了承ください。

 

2019.3NEWSTAFF@4x

通常価格 20分 1,980円⇒キャンペーン価格 20分 980円(1,000円オフ)

通常価格 40分 3,960円⇒キャンペーン価格 40分 1,960円(2,000円オフ)

通常価格 60分 5,940円⇒キャンペーン価格 60分 2,940円(3,000円オフ)

 

両名とも現役のスポーツ現場で活躍するトレーナーであり、すでに実績のあるトレーナーでもあります。

それぞれ特徴や経験を活かしたトレーニングのご提案が出来ると思いますので、この機会に是非お試しください!

 

沢山の方のご利用を、お待ちしております!

※尚、両名とも常勤ではなく変則の勤務となりますので、ご予約の場合はお問い合わせください!

2019.3外村さん宣材写真@4x

Tr.(トレーナー)
外村 由香(YUKA SOTOMURA)
誕生日9月18日
出身:香川県
血液型:
トレーナー歴:20年

《保持資格》
理学療法士/健康運動指導士/JARTA認定スポーツトレーナー、
JPSA障がい者スポーツトレーナー/JHCAフィジカルコンディショナー、
第一種中学・高等学校保健体育科教員免許/安田徒手医学アドバンス ディプロマ
赤十字救急員救急法/日本障がい者スポーツ協会公認中級障がい者スポーツ指導者
香川県障がい者スポーツ指導者協議会 理事
香川県理学療法士会スポーツ支援部
香川県障がい者スポーツ協会 医科学委員
香川県バスケットボール協会 医科学委員
高松市コンディショニング協会 理事
《経歴》
中京大学体育学部卒業
穴吹エンタープライズフィットネス事業部
スパ&フィットネス ラクア アシスタントマネージャー
ココナツウェルネスクラブ高松
四国Eighty8Queenフィジカルトレーニング
四国医療専門学校 理学療法学科入学
(在学時) ココナツウェルネスクラブ高松
レディネススポーツクラブ 非常勤コーチ
吉峰病院 理学療法士
《近年のトレーナー略歴》
2016~2019 県内外高等学校 フィジカルトレーニングサポート(女子バレーボール・男子ソフトテニス部・男子ハンドボール部・女子バスケットボール等)
障がい者スポーツ 中・四国大会トレーナー(車いすテニス・FIDバスケットボール・陸上競技等)
全国障がい者スポーツ大会において香川県選手団として帯同
香川県FIDソフトボール代表チーム フィジカルサポート
国体帯同香川県バスケットボール成年女子
パラ卓球日本代表選手サポート
ナショナルチーム合宿参加
日本パラ陸上選手権トレーナーブース参加

 

2019.3伊藤君宣材写真@4x

Tr.(トレーナー)
伊藤 直哉(NAOYA ITO)
1989年7月4日
出身︰愛媛県(松山市)

血液型︰O型
《保持資格》
日本スポーツ協会アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
鍼灸マッサージ師/JARTA 認定スポーツトレーナー
高松市コンディショニング協会 理事
《経歴》
2012年 四国医療専門学校 鍼灸マッサージ学科・スポーツ医療学科 卒業
2011年〜2012年 四国医療専門学校 研修生
2012年〜2016年 医療法人徳善会 松岡整形外科医院 勤務(愛媛県四国中央市)
016年〜2017年 医療法人徳善会 松岡整形外科医院付属鍼灸マッサージ院 まつおか 設立  鍼灸マッサージ部 部長
2017年〜2018年 四国医療専門学校 勤務  スポーツ医療学科 教務部
2018年〜 GROW ~total conditioning~ 開業
《トレーナー略歴》
2010年  第37回全国中学生テニス選手権大会 メディカルトレーナー
2011年  山口国体 陸上競技Team香川 トレーナー帯同
2011年  Jrユース サッカー 男子チーム トレーナーサポート
2012年  岐阜国体 陸上競技Team香川 トレーナー帯同
2012年〜 香川県某高校陸上部 複数校サポート
2013年  東京国体 陸上競技Team香川 トレーナー帯同
2015年  和歌山国体 陸上競技Team香川 トレーナー帯同
2017年  愛媛国体 陸上競技Team香川 トレーナー帯同
2018年〜  Jrユース サッカー 男子チーム・女子チームトレーナーサポート
2018年  福井国体 陸上競技Team香川 トレーナー帯同
2018年〜  丸亀国際ハーフマラソン 海外招待選手トレーナー
《主な講師・講演》
アスレティックトレーナー協議会トレーナー研修会
スポーツ少年団指導者 研修会
高松市スポーツ協会 研修会
スーパー讃岐っ子 育成事業
中学高校 運動部部活動指導者研修会
香川県立学校部活動指導員 研修会
香川県陸上競技協会 競技力向上練習会、合宿
JARTA スポーツ栄養セミナー
Speed running アスリート発掘プロジェクト RE;SPO宇多津

リブレボディではトレーニング指導や各種講座の講師派遣等も随時受け付けております。

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年間サポート契約締結のお知らせ

いつもLibreBodyの公式ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

本日は今シーズンより新たなサポート契約となりました以下の内容についてご報告とお知らせを致します。

 

この度、LibreBody GM 赤山僚輔は今シーズンよりカマタマーレ讃岐からレノファ山口へ移籍し活躍を続ける佐々木匠選手と年間サポート契約を締結致しました。

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※画像引用:レノファ山口FC公式HP

 

年間を通してトレーニング・コンディショニングサポートを実施することで佐々木匠選手の更なる活躍の一助となればとスタッフ共々応援しております。

香川県を離れながらもこういった関わりを継続させて頂ける事に感謝して、またこういったサポートが地元のトレーニングサポートを継続している各チームへと好影響がもたらされるようスタッフ一同邁進していく所存でございます。

今後とも佐々木匠選手、及びレノファ山口への応援よろしくお願いいたします。

 

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決戦間近

先日GM赤山は、大阪の大成会館所属、近藤拳成選手と近藤魁成選手のトレーニングサポートに行かせて頂きました!

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先日施設に来てくれてた時とはまた雰囲気が違ってて・・・

 

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二人とも凛々しくなってました。

近藤魁成選手は3月10日にさいたまスーパーアリーナで行われる

「K-1 WORLD GP 2019 JAPAN~K’FESTA.2~」
https://www.k-1.co.jp/schedule/16482/

において瑠久選手と対戦します!

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既に減量中であり、トレーニングとしては大詰めです。
皆様応援よろしくお願いします!!

 

 

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ニューマシン登場!!

昨日、ホグレルのニューマシン搬入完了いたしました!

ニューマシンは・・・

チェストスプレッド!!

 

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チェストスプレッドは胸部にストレッチをかけ、首、肩、背骨を本来あるべき場所へ戻すマシンで、今まで設置していたディッピングやインナーサイ、ネバータイトハムとはまた違った箇所へアプローチできるマシンとなります。

ホグレル公式HP

http://www.hogrel.com/fix_detail.php?fix_id=56

 

新マシン導入に伴い多くの方に知ってもらうためのキャンペーンを開催致します!

内容は、ホグレルマシンを中心としたパーソナルトレーニング(20分)と酸素カプセル(40分)のセットで、1000円でご利用いただけます。

期間は本日2月21日より3月20日までの一か月間!

リブレボディがこだわるホグレルのマシンをお得に体験する絶好の機会ですので、ぜひご利用ください!

 

 

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イップスで悩む方々へ 第二弾!!

“イップス”

未だに明確な治療法は見つかっておらず、

一般的にはイップスの原因は「心理的」なものと言われており、克服できるかはその人次第だと言われてしまう症状です。

 

一般的なイップスの原因は「メンタル」かもしれませんが、

私は解決策が「メンタルトレーニング」だけとは限らないと考えています。

 

問題は、メンタルの影響を

「身体が受けていること」です。

 

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私は理学療法士でスポーツトレーナーです。

メンタルの専門家ではなく、

身体機能・身体操作の専門家です。

 

つまり、メンタルという方向だけでなく、身体機能・身体操作という観点から

野球のイップス克服法を提案したいと思います。

 

“野球のイップス”にフォーカスを当てますが

その他のスポーツでも共通する点はいくつもありますのでご参考になればと思います。

 

 

 

皆さまは

《心身一如》

という言葉を聞いたことはありますか?

 

《心身一如》

身心ともに充実していること。

物事に一心に集中しているさま。

また、身体と精神は一体であって、分けることはできず、一つのものの両面にすぎないという仏教の考え。

《身心一如》とも言う。

(学研 四字辞典熟語参照)

 

心と身体は別々のものでなく、繋がりがあり相互に影響し合うことを意味します。

 

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他にも、

「病は気から」「心身合一」「健体康心」など

古くから心と身体の繋がりは意識されてきました。

 

以上の事から、

“メンタル”が原因のイップスは

おそらく身体面への影響も必ずあるのではないかと考えたのです。

 

 

 

この《心身一如》の考え方をトレーニングに転換すると、

心の機能(メンタルコントロール含む)と身体機能(身体操作能力含む)は、

常に繋がりがあり相互に影響している。

 

つまり、

身体機能を高めることで

心の機能も高まり、イップス克服に繋がるのではないかと考えました。

 

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そして、

次回はイップス経験者の身体機能の

共通点をお伝えできればと思います。

 

 

記に関して気になる方は是非一度リブレボディまでご連絡ください。

専門のスポーツトレーナーがイップスの改善や予防について詳しく説明させて頂きます。

 

リブレボディでは、県内外問わず、また競技も問わず、チームまたは個人も問わず、トレーニング依頼を常時受け付けております。

ぜひお問い合わせください!!

 

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