“イップス”
スポーツに関わっている方なら一度は聞いたことがあるかもしれません。
“イップス(yips)”とは、精神的な原因などによりスポーツの動作に支障をきたし、突然自分の思い通りのプレー（動き）や意識が出来なくなる症状のことである。
本来はゴルフの分野で用いられ始めた言葉だが、現在ではスポーツ全般で使われるようになっている。（Wikipediaから引用）
“イップス”の悩みが多いスポーツは、「野球」「ゴルフ」「ダーツ」「卓球」などがありますが、「サッカー」や「吹奏楽」などにも発生する症状なのです。
以外にも発症数は多く、ある研究者によると全ての競技ゴルファーのうち33-48%はイップスの経験があると言われており、野球でも約3 割の方がイップスで悩んでいるとのことです。
突如イップスを発症することで普段できていたパフォーマンスができなくなり、引退を余儀なくされる選手が多いのも事実です。
特に野球では、誰がどう見ても簡単な場面（主に近い距離）で、暴投してしまったり、指にかからないボールを投げてしまうような状態。
例えば、セカンドゴロを捕球して一塁に暴投する。
外野手が捕球して内野手まで投げられず暴投する。
捕手が投手に投げ返す時に暴投する。
投手のバント処理で一塁に暴投する。
投げる時に身体が固まる感覚。
指先の感覚がなくなるなど、投球・送球の様々な場面で出現します。
実際に、サポートしていた選手がイップスを発症し引退を考えた選手もいました。
未だに明確な治療法は見つかっておらず、一般的にはイップスの原因は“心理的”なものと言われており、克服できるかはその人次第だと言われてしまう症状です。
そんな時、あなたならどうしますか？
選手本人、家族、指導者、トレーナー、チームメイト、様々な立場があります。
皆が「メンタル」が原因だと思っていると本人にはよりプレッシャーになり様々な二次的問題が発生する可能性も大いにあります。
楽しいはずのスポーツが苦痛になる。
そんな想いは絶対にさせたくありません！！
イップスで悩まれている方々のために、
“イップス”という、暗く長いトンネルを抜け出せるよう何回かの記事に分け、克服法をお伝えしていきたいと思います。
現在リブレボディでは一ヶ月に一回『Libre Baseball school』と題して野球教室を開催しております!!
今月は1月26日に牟礼中央公園運動センターにて香川オリーブガイナーズの中村道大郎選手と
『野球と身体のプロに教わる野球上達法』
プロ野球選手が実践する「野球に必要な身体づくりと技術」とは？
プロの世界で活躍している選手とトレーナーが、バッティング、ピッチング、守備などの上達の為に独自の練習方法や心がけをレクチャーします。野球をもっと楽しむために、そして皆さんのレベルアップの為に是非ご活用ください。
詳細は下記の写真をクリック!!
リブレボディではトレーニング指導や各種講座の講師派遣等も随時受け付けております。
お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。
TEL/087-837-3535
MAIL/info@libre-body.com
随時HOTな情報を更新中！！
Librebody公式SNS
Facebook/https://www.facebook.com/librebody.since2015/
Instagram/https://www.instagram.com/librebody_official/
Twitter/https://twitter.com/LibreBody
公式YouTubeチャンネル/https://www.youtube.com/channel/UCzBNIK4Q_7t5cg5OfZEUIUw
