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リブレレッスンで梅雨を乗り切ろう！！

先日梅雨入りしました四国地方…

本日も雨が降り、身体が重だるいなどの症状はでていませんか？

そんな時はリブレボディの多彩なレッスンを受けて、ジメジメした梅雨を元気に乗り切りましょう！！

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そこで、毎週第1.3水曜と第2.4金曜に開催されていました大好評の「バランスコーディネーション」の時間が変更されます。

毎週金曜日（第5金曜日は開催されません）の13：00～13：45へとスケジュールが変更になりました。

御参加される方々はお間違いのなき様、ご注意いただければ幸いです。

2018.6レッスン予定表

尚、スケジュールのご確認はホームページ上の「EVENT・LESSON」からできますのでご確認ください。

 

 

リブレボディではトレーニング指導や講演の依頼など随時受け付けております。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

 

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

 

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パーソナルトレーニングはじめました！

風にそよぐ木々の緑もまぶしい季節なり、いつのまにか日中は汗ばむような季節となりましたが、皆様おカラダに変わりございませんか。

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さて、リブレボディは、主にフィットネス以外に、コンディショニング整体サービスがありますが、当施設では一般的なフィットネスやジムにあるような「パーソナルトレーニング」を提供しておりませんでした。

 

当施設では、香川オリーブガイナーズの選手やJリーガーなどのプロスポーツ選手のパーソナルトレーニングをはじめ、訪問トレーニングを行っているチームの選手には、特例的に行っていました。

そういうこともあり、スポーツをしていない方や、リハビリ等の目的で、当施設でのパーソナルトレーニングをやってほしいという意見を多くいただいています。

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そこで、今回、当施設でも、理学療法士の資格やスポーツトレーナーの経験を活かし、どなたでも安価で手軽に質の高いパーソナルトレーニング受けることが出来るようになりました。

 

 

上記したプロ・アマチュア問わず、スポーツに対するパーソナルトレーニングはもちろん、理学療法士の国家資格を有していますので、脳卒中後遺症や骨折、歩行訓練等の医療専門知識が必要なリハビリ、さらにダイエット、パフォーマンスUpに対するパーソナルトレーニングも対応しています。

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特に、理学療法士が在籍していますので、「病院にいっても機械（物療）ばかりで、リハビリになっていない。」、「（病院ではリハビリを）20分もしてくれない。」、「自分に合った運動を教えてほしい」など医療の知識が必要なトレーニングでお困りの方はおチカラになれることが多くあると思います。

 

もちろん、スポーツ分野での「コンディショニングを良くしたい」、「ケア方法を教えてほしい」、「トレーニングを教えてほしい」、「ケガをしないカラダづくりをしたい」など一般のフィットネスやジムではなかなか教えてもらえなかった経験がある方や、そういう悩みがある方も大歓迎です。

 

きっとおチカラになれると思います。

リブレボディにおまかせ下さい！！

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TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

 

気になる価格は、（通常）20分1,980円ですが、オープニングセールによって、

5月・6月中は、初回のみ￥1,000引きの20分980円でパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。

更に今回、リブレボディ３周年記念もありますので、

特別に初見料（通常5,000円）も無料にさせていただきます！！

パーソナルトレーニング

まずは無料相談！

 

お電話お待ちしております。

スタッフに「パーソナルトレーニングをしたい」とお伝えください。

 

リブレボディでは、パーソナルトレーニングだけでなく、フィットネスに関する事、またトレーニング指導や講演の依頼など随時受け付けております。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

 

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東かがわ市活動風景

久しぶりのブログ更新となりました。

リブレボディの森安です！

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皆様梅雨入り間近ですがいかがお過ごしですか？

私は毎日が充実しており、楽しい日々を送っております！！

その楽しい日々の一部をご紹介させて頂き、皆様にエネルギーを届けたいと思います！！

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今年度4月よりスタートしました東かがわ市での活動です。

人口は約3万人、そして3人に１人は高齢者という少子高齢化の街ですが、元気な方々が多く、「いつまでも若々しく健康で過ごしたい！！」という想いを皆様持たれています。

ちなみに、GM赤山と私の母校でもある三本松高校があり、私が住んでいる街でもあるため特別な想いが溢れています。

月に2回ほど「森安式脳科学トレーニング」という講座を、東かがわ市の皆様が、健康で元気な未来を過ごすために実施しております。

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また、東かがわ市の婦人会様（総会）に御招き頂き、「健康のスタンダードを変える！森安式　姿勢改善体操」というテーマのもと講演させて頂きました。

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人それぞれ健康への考え方は様々であり、標準（スタンダード）も様々です。

例えば「姿勢を良くしましょう！」という言葉をお聞きして皆さまはどのように姿勢をよくしますか？

背中に力を入れて背筋を伸ばしたり、胸を張ったり、力を入れて姿勢を正していませんか？

その姿勢の正し方… 疲れませんか？

実は姿勢を正すのに力は不要なのです！！

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そんな森安独自の考え方や体操を実践することで【姿勢】への考え方や標準が変化して頂ければ幸いです。

姿勢が変われば身体は確実に良い方向へ変化します！！

あなたの悩みが解消され、人生が豊かになることへの道しるべになればと思います。

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姿勢で悩まれている方は是非一度ご相談頂ければと思います。

あなたの健康を変える何かがリブレボディにはきっとあるはずです…

皆様の御来店を心からお待ちしております。

 

リブレボディではトレーニング指導や講演の依頼など随時受け付けております。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

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BIG1イベント報告　4/28

4/28(土)、スポーツショップBIG1様の御協力のもと、無料コンディショニング相談会を開催致しました。

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今回は高橋・森安の二人で出向き、2時間で5名ほどのコンディショニングやトレーニング指導を行い、少しは自分の伸び代やパフォーマンスの向上を実感して頂くことができたのではないでしょうか。

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入学直後の今の時期には新入生に怪我が多くなります。

また、夏の大会前に必死になりすぎて大会直前に3年生が怪我や病気になることも多々あります。

今回のコンディショニング相談会が怪我予防やパフォーマンスUPのための一つになって頂ければ幸いです。

 

次回のイベントは5/26（土）、17時から19時で予定しております。

ご興味がある方、夏の大会で活躍したい方、怪我から早く復帰したい方は是非一度足をお運び下さい。

あなたに合ったコンディショニングやトレーニングをオーダーメイドで提案させて頂きます。

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※変更がある場合は随時HPにて掲載いたします。

 

リブレボディではトレーニング指導や講演の依頼など随時受け付けております。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

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