整体モニター募集

現在リブレボディでは整体モニターキャンペーンを開催しております。

下記のポスターの症状をお持ちの方は、この機会にリブレボディの整体を体験してみませんか?

今回はモニターキャンペーンとしており、スタッフと一緒に写真を撮らせていただいて整体の感想をいただき、HPやSNS等での掲載を許可頂ける方限定になります。また、期間内には原則整体を2回/週以上を受けることが可能ということもお願いしております。

各症状3名様まで計36名様までの企画となりますので、症状でお悩みの方はお早めにご予約をお願いいたします。

リブレボディ

☎087-837-3535

イベント延期のお知らせ

3月22日に開催予定としておりました、クリスタルボウル×ヨガとリブレスクール(自律神経セミナー)の開催を、新型コロナウイルスの状況を考慮して今回は延期することに致しました。

すでにお申し込みをされて楽しみにされていた方には本当に申し訳ありません。

特にクリスタルボウル×ヨガに関しては外部講師の山根さんと田辺さんに依頼しており、なかなか普段も開催できないものでしたので、今回の延期には本当に心苦しいのですが、また状況が落ち着きましたら必ず企画いたしますので、何卒よろしくお願い致します。


情報の波を見極める

コロナウイルスでメディアはもちきりですが、リブレボディが関わる中学校や高校ももれなく部活動休止の動きになっています。

各媒体において免疫を高めるために様々な方法が紹介されています。

ある側面をとると、基本的にはほとんどの情報が正解ですが、例えば「免疫を高めるために糖質制限をしたほうがいい」、「糖質制限によってインフルエンザんになってしまった」など矛盾した情報に混乱している方が多いとよく耳にします。

せっかくの情報を正しく整理して受け入れないと、ただただ情報に振り回され自身が困るだけです。そんなことならもしかしたらその情報はむしろ聞かないほうがいい場合もあるかもしれません。

例えば「糖質制限がいい」という情報に対して、100か0で考える必要は全くありません。これはすべて悪だというとらえ方ではなく、この側面においてこのようなマイナスの働きがあるということをしっかりと見極めなければなりません。

このような時にこそ、適切な情報をもとにまずは自分で自分の心身を守ることが重要です。

音の感動

以前もお伝えいたしましたが来月、3月22日10:00~11:30で特別イベントとして『クリスタルボウル×ヨガ』を開催いたします。

わたくし高橋が初めてクリスタルボウルを体験したのは昨年のこと。今回の講師でもある田辺れおんさんから「クリスタルボウルを手に入れました!ぜひ聞いてほしいです!!」と言われ生で演奏していただきました。

その時の感想として、「背骨に伝わってくるような感じ」というような表現で確か田辺さんにお伝えしたと思います。

身体の周りの空間が振動し、共鳴しているような感覚。

初めての感覚でした。

この感覚をぜひ、リブレボディにかかわる一人でも多くの方々に届けられたらいいなと思い、去年やっと開催に至りました。

三回目となる今回は会場を大きくし、受け入れ可能人数を倍に増やすことができました。

僕自身が感じた音の感動を、まだ体験したことない方々にもぜひ感じていただきたいと思っています。きっと初めての感覚に感動してもらえると思います。

お申し込みはリブレボディ高橋まで

☎︎087-837-3535

日時:2020年3月22日(日)10:00~11:30

講師:山根早紀子、田辺れおん

場所:プレスタかがわ(当施設と同じビルの6階です)

参加費:3,300円(税込)

※ヨガマットをお持ちの方は、ご持参いただくようお願いいたします。

ストレスを調整する方法

ここ二週間ほどぐっと冷え込んでいる高松市ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

今年の冬は例年よりかなり暖かいなと思っていた矢先なので、このように寒いと布団から出るのも気合が要ります・・。と言っても本来はこのくらいが普通なのでしょうね。

このように暖かい期間から急に寒くなったりすると、なんだか体がしんどくて重くて・・・ってことはありませんか?

体は常に一定を保とうとしています(恒常性)。これは自律神経が外的なストレスによって変化していく体を一定に保とうとしてくれているのですが、この外的ストレスによる変化が大きく、さらに長期にわたって続いていくとこの調整力も小さくなり一定に保てなくなります。

さて、このような寒暖差に対して調整し続けた結果、実際にあなたの体が疲労しているのかどうか、簡単にチェックしてみましょう!

①夏の暑さも冬の寒さも苦手

②季節の変わり目に体調を崩しやすい

③エアコンが苦手

④手足が冷たく感じることが多い

⑤冬は体が冷えてなかなか入眠できない

いかがですか??

上記項目で一つでも該当する人は、もしかしたらすでに調整力も失われつつあるのかもしれません。。

そもそも、ストレスは日常生活の中には無限にあり、それを全て避けることは不可能です。

重要なのはストレスの受け方とその受け皿の容量。

この部分に目を向けなければ、ただの対症療法になったり、その症状を引きずったりするものです。

このような視点に対してどのように対応していけばいいのか?と言うセミナーを3月22日、当施設にて開催いたします!

自律神経セミナー

特に症状の出やすいタイミングでの開催となりますので、春に出やすい花粉症やうつ、五月病、頭痛などをテーマに様々な観点から自律神経を考えてみようと思います。

当セミナーの特徴としては、セラピストやトレーナーの方はもちろん、実際に自律神経症状をお持ちの方も参加できるように設定されています。セミナー中にお困りの症状に対して実際に改善に向けてアプローチしていきますので、この機会に是非ご参加ください。

また、今回より学生の方も参加しやすいように半額の金額で参加できるようにいたしました。ご興味ある学生さんも参加をお待ちしております!

日時:2020年3月22日(日)13:00~18:00

テーマ:春におきやすい自律神経症状

講師:高橋応文

場所:リブレボディ

参加費:セラピスト、トレーナー 14,300円(税込)

    学生、自律神経症状をお持ちの方 7,150円(税込)

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

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近藤兄弟放送

昨日、当施設GM赤山がトレーンングサポートさせて頂いております大阪大成会館の近藤魁成選手が「ミライ☆モンスター」へ出演されました。

近藤選手は昨年木村フィリップミノル選手やジョーダンピケオー選手など世界トップのファイターと戦い、大きく注目されました。残念ながら試合には負けてしまいましたが、大きな経験を積むことが出来たようです。

今回はその舞台裏が放送されていましたが、兄で道場の館長である大成さんと、現役のK1ファイターである拳成選手と三人のかたい絆が際立っていました。

今年はその絆で兄弟そろって世界チャンピオンを目指しています。

先日、公式ホームページとファンクラブが開設されたようです。今後さらに進化を加速させるためには、皆様の応援が必要です。ぜひ一度、ホームページをご覧になって頂き、リブレボディに関わる方のお力をお借りしたいと思います。

応援宜しく御願い致します!!!

近藤兄弟オフィシャルサイト

https://www.team3k.jp/


いよいよ明日

先日もお知らせしましたが、明日11:15〜フジテレビ系列「ミライ☆モンスター」にて当施設GM赤山がトレーニングサポートをさせていただいている近藤魁成選手が出演します。

昨年行われたジョーダンピケオー選手との舞台裏など、高校生が正解の強豪相手にどのように挑んでいったのか放送予定だそうです。

今年は兄拳成選手と共に世界一を目指す年。

皆様の応援によって後押しをしていただきたいと思います。

先日、オフィシャルホームページ、そしてファンクラブも開設されました!

http://www.team3k.jp/

知らない方もまずは明日のミライ☆モンスターをご覧になっていただき、これを気に是非応援をよろしくお願いいたします!!

リブレボディではトレーニングサポートなど随時募集中です!お問い合わせはリブレボディまで直接ご連絡ください!!

リブレボディスタッフ紹介はこちら:http://libre-body.com/staff/

料金表はこちら:http://libre-body.com/price/

整体予約はこちら:http://libre-body.com/booking-form-2/

イベント情報

クリスタルボウル×ヨガ

3月22日(日)に、昨年も開催して大変ご好評をいただいたクリスタルボウル×ヨガの特別レッスンを開催することが決定いたしました!(詳細は以下)

なかなかレギュラーとして導入することは困難なのですが、このようにシーズンごとに開催できる運びとなり、主催する側としても大変うれしく思います。

今回は会場を当施設6Fのプレスタかがわ様で開催させて頂くこととなり、定員を拡大することが可能となりました。とはいえ、いつも早々に満席になりますので、是非お早目にお問い合わせください!

ヨガマットをお持ちの方は、御持参いただくようお願いいたします。

日時:2020年3月22日(日)10:00~11:30

講師:山根早紀子、田辺れおん

場所:プレスタかがわ(当施設と同じビルの6階です)

参加費:3,300円(税込)

自律神経セミナー

今年最初の自律神経セミナーを当施設にて開催致します(詳細は以下)。

特に症状の出やすいタイミングでの開催となりますので、春に出やすい花粉症やうつ、五月病、頭痛などをテーマに様々な観点から自律神経を考えてみようと思います。当セミナーの特徴としては、セラピストやトレーナーの方はもちろん、実際に自律神経症状をお持ちの方も参加できるように設定されています。セミナー中にお困りの症状に対して実際に改善に向けてアプローチしていきますので、この機会に是非ご参加ください。また、今回より学生の方も参加しやすいように半額の金額で参加できるようにいたしました。ご興味ある学生さんも参加をお待ちしております!

リブレスクール(自律神経セミナー)

日時:2020年3月22日(日)13:00~18:00

テーマ:春におきやすい自律神経症状

講師:高橋応文

場所:リブレボディ

参加費:セラピスト、トレーナー 14,300円(税込)

    学生、自律神経症状をお持ちの方 7,150円(税込)

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進むのはあなた自身

当施設の整体は一般的な治療院のように整体のみで終わらないこともあります。

その方に合った最適な方法を適切な評価を元に選択して、セルフでのストレッチやトレーニング方法もお伝えすることがあります。

フィットネス複合施設のため、様々なマシンを整体後に使用してもらいセルフで不調を取り除いてもらうこともあります。

そもそも多くの不調は自分自身でコントロールできるはずであり、我々スタッフの願いはリブレボディという手段を使ってクライアント自身がより豊かな生活や目標に近づけるようになってほしい。そして我々の役目としてはその歩みに対してほんの少しアシストができればと思っています。

現状の心身状態に満足できない方。

何か目標がある方。

理想はあるけどどうやっていいのかわからない方。

是非一度リブレボディまでご相談ください。

きっと解決できるヒントが得られるはずです。

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イベント情報

クリスタルボウル×ヨガ

3月22日(日)に、昨年も開催して大変ご好評をいただいたクリスタルボウル×ヨガの特別レッスンを開催することが決定いたしました!(詳細は以下)

なかなかレギュラーとして導入することは困難なのですが、このようにシーズンごとに開催できる運びとなり、主催する側としても大変うれしく思います。

今回は会場を当施設6Fのプレスタかがわ様で開催させて頂くこととなり、定員を拡大することが可能となりました。とはいえ、いつも早々に満席になりますので、是非お早目にお問い合わせください!

ヨガマットをお持ちの方は、御持参いただくようお願いいたします。

日時:2020年3月22日(日)10:00~11:30

講師:山根早紀子、田辺れおん

場所:プレスタかがわ(当施設と同じビルの6階です)

参加費:3,300円(税込)

自律神経セミナー

今年最初の自律神経セミナーを当施設にて開催致します(詳細は以下)。

特に症状の出やすいタイミングでの開催となりますので、春に出やすい花粉症やうつ、五月病、頭痛などをテーマに様々な観点から自律神経を考えてみようと思います。当セミナーの特徴としては、セラピストやトレーナーの方はもちろん、実際に自律神経症状をお持ちの方も参加できるように設定されています。セミナー中にお困りの症状に対して実際に改善に向けてアプローチしていきますので、この機会に是非ご参加ください。また、今回より学生の方も参加しやすいように半額の金額で参加できるようにいたしました。ご興味ある学生さんも参加をお待ちしております!

リブレスクール(自律神経セミナー)

日時:2020年3月22日(日)13:00~18:00

テーマ:春におきやすい自律神経症状

講師:高橋応文

場所:リブレボディ

参加費:セラピスト、トレーナー 14,300円(税込)

    学生、自律神経症状をお持ちの方 7,150円(税込)

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お客様の声

リブレボディをご利用いただいた方に対して感想をいただきました。

まだリブレボディを利用したことのない方は是非参考にしてみて下さい!

Q:どのようなお悩みでご来館されましたか?

A:体調不良が続き、肩こり頭痛が悩みでした。減量目的に運動を始めるのをきっかけにこちらを紹介してもらいました。

Q:運動前後もしくは施術前後と比べてどうですか?

A:肩が施術前と比べてスムーズに上がるようになりました。違和感があった股関節もスムーズに動き、身体が軽くなったと同時に心も軽くなった気がします。

Q:どんな方に勧めたいですか?

A:私と同世代の女性へ。なんとなく不調が続くと言うような方へ一度試したらいいと思います。

Q:その他何か一言あればお願いします。

A:無理のない範囲で長く続けていけたらと思います。

御協力ありがとうございました。

リブレボディでは随時無料体験を実施中です。

ご興味のある方はリブレボディまで直接お問い合わせください!

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クリスタルボウル×ヨガ

3月22日(日)に、昨年も開催して大変ご好評をいただいたクリスタルボウル×ヨガの特別レッスンを開催することが決定いたしました!(詳細は以下)

なかなかレギュラーとして導入することは困難なのですが、このようにシーズンごとに開催できる運びとなり、主催する側としても大変うれしく思います。

今回は会場を当施設6Fのプレスタかがわ様で開催させて頂くこととなり、定員を拡大することが可能となりました。とはいえ、いつも早々に満席になりますので、是非お早目にお問い合わせください!

ヨガマットをお持ちの方は、御持参いただくようお願いいたします。

日時:2020年3月22日(日)10:00~11:30

講師:山根早紀子、田辺れおん

場所:プレスタかがわ(当施設と同じビルの6階です)

参加費:3,300円(税込)

自律神経セミナー

今年最初の自律神経セミナーを当施設にて開催致します(詳細は以下)。

特に症状の出やすいタイミングでの開催となりますので、春に出やすい花粉症やうつ、五月病、頭痛などをテーマに様々な観点から自律神経を考えてみようと思います。当セミナーの特徴としては、セラピストやトレーナーの方はもちろん、実際に自律神経症状をお持ちの方も参加できるように設定されています。セミナー中にお困りの症状に対して実際に改善に向けてアプローチしていきますので、この機会に是非ご参加ください。また、今回より学生の方も参加しやすいように半額の金額で参加できるようにいたしました。ご興味ある学生さんも参加をお待ちしております!

リブレスクール(自律神経セミナー)

日時:2020年3月22日(日)13:00~18:00

テーマ:春におきやすい自律神経症状

講師:高橋応文

場所:リブレボディ

参加費:セラピスト、トレーナー 14,300円(税込)

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トレーニングが悪

順天堂大学の女子中高生に対して行った研究によると、約8割の学生が無月経であることがわかったそうです。

無月経とは一般的に3ヶ月以上月経がない状態を指します。

主な原因は過度なストレスやダイエット、運動などと言われています。

リブレボディでも中高生の女性アスリートからそのような問題をよく聞くことがあります。ハードなトレーニングには適切な栄養と休養が必要で、バランスが崩れていくとやはりホルモンバランスは敏感に反応し月経のリズムも崩れてくるようです。

特にこの研究では運動部に対してのアンケート調査のようなので、8割というかなり衝撃的な数字ではありますが、逆を言えば多くの学生アスリートがそのような状態になっていることが示唆されます。

成長期の時期の過度なダイエットやストレス。気をつけなければなりません。

リブレボディでは、トレーニングのみならず、適切なリカバリー方法を各アスリートにお伝えするようにしています。効率よくリカバリーすることでさらなるパフォーマンスアップが可能になります。

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クリスタルボウル×ヨガ

3月22日(日)に、昨年も開催して大変ご好評をいただいたクリスタルボウル×ヨガの特別レッスンを開催することが決定いたしました!(詳細は以下)

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今回は会場を当施設6Fのプレスタかがわ様で開催させて頂くこととなり、定員を拡大することが可能となりました。とはいえ、いつも早々に満席になりますので、是非お早目にお問い合わせください!

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日時:2020年3月22日(日)10:00~11:30

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場所:プレスタかがわ(当施設と同じビルの6階です)

参加費:3,300円(税込)

自律神経セミナー

今年最初の自律神経セミナーを当施設にて開催致します(詳細は以下)。

特に症状の出やすいタイミングでの開催となりますので、春に出やすい花粉症やうつ、五月病、頭痛などをテーマに様々な観点から自律神経を考えてみようと思います。当セミナーの特徴としては、セラピストやトレーナーの方はもちろん、実際に自律神経症状をお持ちの方も参加できるように設定されています。セミナー中にお困りの症状に対して実際に改善に向けてアプローチしていきますので、この機会に是非ご参加ください。また、今回より学生の方も参加しやすいように半額の金額で参加できるようにいたしました。ご興味ある学生さんも参加をお待ちしております!

リブレスクール(自律神経セミナー)

日時:2020年3月22日(日)13:00~18:00

テーマ:春におきやすい自律神経症状

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