身体を冷やすストレス

寒い寒い冬の到来で、冷え症の方にとっては辛い時期になりました。

でもその冷え症。慢性化して、もはやそれがあるのが当たり前と思っていませんか?

冷え症は具体的な定義は西洋医学ではあまりなされていませんが、大枠で見ると血行不良であり、 原因としては、自律神経や心臓、筋肉などの働きが関係しているものと考えられています。

過度な不安や緊張、あるいは激しい労働などによるストレスは「自律神経」のバランスを乱し、血流障害の原因となります。血流が悪くなると、細胞に新鮮な酸素や栄養素が充分に運搬されず、代謝が低下し、冷えにつながります。

当施設では、このような血行不良に対して様々な角度からアプローチしていきます。

まずは「酸素カプセル」。ただ寝ているだけで身体全体に均等に圧を加え血流を促します。レオロジー効果と呼ばれるこのような効果は酸素カプセルのみです。

次に「Power Plate®」。振動マシンである Power Plate® は、独自のテクノロジー「3次元ハーモニック振動®」は、1秒間に25〜50回の高速振動で、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることが可能と言われています。

Power Plate®公式ホームページ:https://power-plate.co.jp/learn/

さらに「hogrel」。動的ストレッチマシンで、各関節に無理な負担をかけずに効率よく可動域を確保していくマシンです。

Hogrel公式ホームページ:http://www.hogrel.com/

これら各種マシンで最少で最大限の効果が出るようにアプローチしていきます!

ご興味ある方はまずは体験を!!

お問い合わせは下記までお願いします。

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バリバリのビジネスマンへ

リブレボディにはスポーツパフォーマンスを上げる目的で利用されるアスリートは多いのですが、実はビジネスマンにとっても当施設を利用することで、ビジネスパフォーマンスを上げることが出来ます。

まず現代の忙しいビジネスマンに多いのは、日常モニター作業の時間が多く、不良な姿勢が長時間続く可能性が高くなります。最近ではスマホ操作の時の頭のポジションなども問題と言われており、この辺りはビジネスマン以外の方にも当てはまりますね。



また不規則な食事や遅くまでの残業、過度なストレスなども作業効率を下げる大きな要因です。

「今特に痛みなどの症状もないし自分は元気だから大丈夫。そもそも忙しいから自分の身体のメンテナンスなんていらない。」と思っていても、ほとんどのケースで身体の不調となるベースは上記のような要因ですでに出来上がっていることがあるのです。

仮に肩こりや腰痛などの痛みはなくても、例えば睡眠障害(不眠・入眠障害など)や頭痛、むくみ・冷え、多汗症、うつ、倦怠感、生理不順などなど自律神経症状の有無で考えると、多くの方がこれら一つくらいは症状がある方の方が多いのではないでしょうか。

当施設では、自律神経の状態を客観的に測定する測定機を導入しており、現在のあなたの自律神経症状を測定し、数々のエビデンスに基づいて最適の改善策をご提案いたします。

実は「もっと楽に仕事が出来る状態」になりたいと思いませんか?

今の仕事効率をさらに上げるために、ぜひ一度自分自身の状態を把握し、まだ出会ったことの無い自分に出会えるようサポートいたします。

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腫れひかせます!

「ここ一ヶ月で膝が痛くて。すごい腫れてるんです・・・。なかなか通うのもおっくうで。。」

不安そうな顔でそう言ってこられた方・・。

リブレのコンテンツをフルに使って何とかしましょう!!

まず、全身のチェックを行い、施術を数回。その後、PowerPlateとSDマシンの使い方を指導させて頂き、酸素カプセルにも積極的に入るようにご提案しました。

みるみる腫れは引き、痛みも0!

「最近すごく調子が良いんです!ちょっと続けてみようと思います!」

発言内容もですが、顔色が全く別人!!

実は「腫れ」ってちょっとしたコツですぐにひかせることが出来るんですよ!

フィットネスのイメージって、「運動するところ」とか「がんばるところ」ではないでしょうか?

リブレボディでは、そんな人ももちろん応援しますが、

「頑張れない人」

も応援します!

何が阻害して頑張れないのかを一緒に考えて、一つずつそれを取り除く。

そもそもどのような自分でありたいのかを明確に共有した上で、進めていきます!

何か変わりたいんだけど、どうやっていいのかわからない。そんな人はまずはリブレボディへご相談ください。

リブレボディではトレーニング指導や各種講座の講師派遣等も随時受け付けております。

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寝るだけのマシン

大きな台風が過ぎましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?

台風などの極端な低気圧などによって、気圧の大きな変化やそれによって起こる酸素濃度の低下に対して不調を感じてしまう方は少なくありません。事実、その現象は気象病などと言われて、実際に痛みやしびれ、むくみ、倦怠感などを感じる人は良く聞きます。

そんな症状に対して、リブレボディで推奨しているのは酸素カプセルです!

カプセル内の圧力の効果としては循環を促進し、むくみや疲労物質などの除去に役立ちますし、高濃度酸素が血液中に溶け込み、疲労回復や治癒促進などの効果もあります。 もちろん美容にも効果的!肌のターンオーバーを助けてくれます。

さらには各オリンピックアスリートたちも、ハードなトレーニング後の秘密兵器として使用していると言う話もよくメディア等で取り上げられています。

このように、一般の方々にもアスリートにもピッタリの酸素カプセル。
難と言ってもなにがいいってただ寝るだけ。

是非体験しに来てください!


リブレボディではトレーニング指導や各種講座の講師派遣等も随時受け付けております。

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酸素体験しませんか?

前回の投稿も同様のテーマでしたが、最近当施設に設置している酸素カプセルのお問い合わせがとても増えています。

そもそも酸素は、人間が活動を行う上で必要不可欠なのは周知の事実であります。

酸素は呼吸を通じて赤血球のヘモグロビンと呼ばれるものと結合し、身体の隅々まで届けられるの(結合型酸素)ですが、末梢の毛細血管ではヘモグロビンが大きすぎて通れないこともあり、酸素供給が不十分となります。
そこで、酸素カプセルによって周りの大気圧を高めていくと、呼吸とは別のかたちで血液中に溶け込むようになる(溶解型酸素)と言われています。

溶解型酸素は分子レベルで赤血球よりも小さく、これによって末梢で通りにくくなっていた箇所へも酸素が届けられるようになるのです。

酸素が届けられることで、創傷治癒促進はもちろん、肌の状態を保つコラーゲンや細胞が新陳代謝を繰り返す時にも酸素は必要なため、溶解型酸素で取り込まれた酸素は美容にも効果があると言われています。

さらにはダイエットや集中力アップにも効果があると言われており、カプセルに入ってただ寝ているだけで多様な効果が期待できます。

ジメジメした気持ちの悪いこの時期としても、是非一度当施設の酸素カプセルを体験しにいらしてください。

リブレボディではトレーニング指導や各種講座の講師派遣等も随時受け付けております。

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酸素と不調

いよいよ香川県も明日頃から梅雨本番のようになってくるようですが、以前の投稿で気圧の変化による体調不良に対する記事をアップしております。

今回も違う視点から・・・

低気圧で天気が崩れると地上では上昇気流が起こり、地表に近い酸素分子の量が減ると言われています。そのため、身体ではわずかに酸素不足のような状態が起こり、いわゆる酸欠状態になっていることがあると言われています。

結果として頭痛が起きたり、吐き気を感じたり。生あくびが出て眠気を強く感じることもあるようです。

前回の投稿でもご紹介しましたが、当施設には酸素カプセルを設置しており、高濃度酸素によって上記のような問題も改善できることが期待できます。

梅雨時期の不調を慢性的に感じておられる方。是非一度ご利用してみませんか?

会員外の利用ももちろん可能となっておりますので、ご興味ある方はリブレボディまでご連絡ください。

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パソコン作業の多い方へ

パソコン作業などの多い方は慢性的に眼精疲労の方が多く、さらに不良姿勢が続き呼吸も浅くなって質の良い睡眠がとれていないことが多いです。

実際に整体をさせて頂く時も、眼精疲労を訴えられるケースは非常に多く、そこから肩こりや腰痛になっていることもかなりあります。

 

対策としては様々ありますが、当施設には酸素カプセルを設置しており、こう言ったケースの解決策の一つとして会員の皆様にご利用いただいております。

 

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会員のシステム上では会員の皆様にはいつでもご利用して頂けます。

また、特徴としては会員外でもご利用できる設定にしているため、スポットでのビジター利用も可能です。(実は多くの施設ではビジター利用はできないことが多いです。)

 

“酸素カプセル”で溶解型酸素を取り込み質の高い睡眠につなげる

 

様々な効果のある酸素カプセル、一度試してみませんか?

営業時間内であれば、いつでもご利用いただけます。

ご予約が必要の為、まずはお電話でお問い合わせください。

 

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