10月キャンペーン

10月のキャンペーン詳細をお知らせいたします。

 

10月キャンペーンは『パーソナルキャンペーン』といたしまして

通常1980円/20分のところを980円/20分

で受けることができます!

 

 

2018.10パーソナルトレーニングフェアチラシ案

 

 

リブレボディのパーソナルトレーニングの特徴は会員以外の方にもご利用いただけるシステムとなっております!

期間は今月いっぱい!

さらに、10月はスポーツの秋といたしまして、無料で体力測定も行っていきます。

体組成チェックはもちろん、体力テストや機能的運動能力テストなどから評価し、トレーニングの方向性をしっかり相談させて頂きます。

この機会に是非一度、体験にいらしてください!!

 

 

 

また、トレーニング指導や各種講座の講師派遣等も受け付けております。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

 

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台風一過


大型の台風が過ぎましたが皆さはいかがでしたでしょうか?

今年は天災が多い印象です。この後ももう一つ台風が向かっていると言う情報も・・・

 

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このような天気の不安定時にはいわゆる「天気病」「気象病」などと言われる身体の不調を訴えられる方も多く耳にします。

自律神経で言えば、身体は不安定を感じると「交感神経」が優位に働く状態になりますが、まさに最近の台風による気圧の不安定によって不調を訴えられる方は交感神経優位の状態になっているのではないかと考えられます。

 

具体的に言えば副腎から出る抗ストレスホルモンがストレスに対応していきます。

副腎からそのようなホルモンがどんどん分泌されます。。もちろん無意識的に。

 

「なんか身体がだるい。」「こういう時に限って寝ても寝ても疲れが全然取れない。。」

 

そういった症状の方はおられませんか?

 

 

もしかしたら副腎が疲れているのかもしれませんね。

そこで今回は副腎(腎臓)の養生法の一例をお伝えいたします。

 

まずは、

①身体を温める

身体の循環をつかさどる腎臓の一部である副腎。身体を適度に温めて循環を促すことで負担が減っていきます。

サウナに入って強制的に温めると言うよりは、ぬるめのお湯にさっと浸かる程度で良いと思います。

もしくは、身体を冷やさないと言う観点でもいいでしょう。

これから気温が下がっていく時期になりますので、身体を冷やす要素はなんなのかを考えるだけでも身体を温めるに繋がります。

 

②ビタミンCをとる

ある抗ストレスホルモンを構成する材料としてビタミンCが重要であると言われています。

またビタミンCには抗酸化作用の効果もあるため、活性酸素の弊害を防止する非常に重要な栄養素の一つです。

 

もちろんまだまだ対策はたくさんありますが、自分にとってできることから少しずつ手を打つことで、大きな症状を未然に防ぐことができるのではないでしょうか。

もし上記のような症状でお困りであれば、一度我々リブレボディへ相談して下さい。

一緒に出来ることを考えていきます。

 

 

10月のリブレボディキャンペーンとして、

パーソナルトレーニングキャンペーンを開催致します。

通常20分1980円の所を980円でご利用いただける内容となっております。

さらに、10月はスポーツの秋といたしまして、無料で体力測定も行っていきます。

体組成チェックはもちろん、体力テストや機能的運動能力テストなどから評価し、トレーニングの方向性をしっかり相談させて頂きます。

この機会に是非一度、体験にいらしてください!!

 

 

 

また、トレーニング指導や各種講座の講師派遣等も受け付けております。

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7月キャンペーン!

高松はここ最近雨が続いておりますが、この雨が明けるときっと今年も暑い熱い夏がやってきます!!

 

リブレボディではこの7月より、このアツい「夏を楽しめ」としまして、キャンペーンを開催いたします!

楽しむためには身体が楽にならなければということで、以下のような内容を企画しました。

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①Conditioning整体が通常価格より半額

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②パーソナルトレーニングチケット(20分)を二枚プレゼント

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まずは整体によって不調を取り除き、個別のトレーニングで自宅でも出来るトレーニングやコンディショニング方法をご提案します!

7月末までのキャンペーン!

かなりお得なものとなっておりますので、この機会にぜひご利用ください!!

 

リブレボディでは、トレーニング依頼はもちろん、講座依頼なども随時受け付けております。

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大好評!!パーソナルトレーニング

5月からオープニングセールを行っています「パーソナルトレーニング980円セール」は、ご迷惑をおかけしますが、大変ご好評いただいたこともあり、今月中のご予約は困難な状況です。

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しかし、今月のオープニングセールでご契約された方でも、7月以降のご予約をお取りすることができます。

まもなく特価期間は終了になりますので、お早目にご予約お願いします!

 

パーソナルトレーニング

 

締め切りは6月30日(土)!この機会をお見逃しなく!!

 

 

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働くお父さんに!

雨の日が続き、ジメジメした日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?

6月と言えばもうすぐ父の日ですね。

リブレボディはスポーツ選手だけではなく、そんな働くお父さんも応援します!

 

毎日忙しくされてるお父さんに、「頑張らなくてもいいフィットネス」はいかがですか?

リブレボディは現在、キャンペーンとしてパーソナルトレーニングを特別価格でご提供中です!

このパーソナルトレーニングは、会員外の方でも利用可能となっております!!

医療資格やスポーツトレーナー資格を有したスタッフにより、しっかりと問診をさせていただき、働くお父さんにぴったり合った、オーダーメイドトレーニングプランをご提案させていただきます!

 

(通常)20分1,980円ですが、オープニングセールによって、

6月中は、初回のみ¥1,000引きの20分980円でパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。

 

更に今回、リブレボディ3周年記念もありますので、

特別に初見料(通常5,000円)も無料となっております!!

パーソナルトレーニング

 

この機会にぜひご利用ください!

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