いきなりですがワタクシ高橋、昨年末からふと思い立ち、時間を作って身体を鍛えることをし始めました。と言っても週に数回のランニングです。。
スポーツトレーナー団体JARTAの行動指針にもありますしGM赤山からも常々「トレーナーたるもの、クライアントに対して圧倒的手本となれ」と言われています。
学生時代は陸上部。ちなみに専門は短距離。重量を上げるような投擲や長い時間競技をしている長距離は苦手です。なので少ない距離のランニングでもまぁまぁしんどい。あとランナーズハイにはなるのですが、走ってて飽きちゃうんです。。今はまだ5㎞くらいでお腹いっぱい・・・
そんな私が、改めて身体に向き合うようになった理由は。。
昨年一年間、特に香川にうつってから考えても、アスリートと関わる時間が一気に増えました。彼らを間近に見ていると、トレーナーとしての自分は全くもってまだまだ。手本となるような生活はしていないなと思いました。
まずは食事から変えたのは昨年夏頃。恥ずかしながらそれまで朝ごはんを食べたり食べなかったりしていたのを必ず食べるように（できればご飯）変えました。それだけで夜の施術の集中力や疲労感がかなり変わりました。
そして各アスリートの一年を締めくくる時期になる冬。残念ながらリブレボディが関わる選手でそれぞれが目標としていたものに対して、満足できない結果だった選手が多かったのです。
本当に猛省しました。
「他人は自分の映し鏡」と言われますが、まずは私自身が大きく変わらなければ、選手が結果を出せることもできない。そしていくらパフォーマンスアップをと謳ってもその時しかしていない、継続的に実践していないトレーナーが言ってる言葉には力がありません。
そこでオリンピックもある2020年。
今シーズンは私自身もトレーニングを継続することに決めました。関わる全てのアスリートや会員様に対して、情熱を持って力のある言葉で導けられるように自分自身を磨き上げることをここに宣言します。
時々高松市内を走ってる高橋を見かけたらさらに尻を叩いてください。
各カテゴリでもうすぐ始まる2020シーズン。
今年はやります！
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イベント情報
クリスタルボウル×ヨガ
3月22日（日）に、昨年も開催して大変ご好評をいただいたクリスタルボウル×ヨガの特別レッスンを開催することが決定いたしました！（詳細は以下）
なかなかレギュラーとして導入することは困難なのですが、このようにシーズンごとに開催できる運びとなり、主催する側としても大変うれしく思います。
今回は会場を当施設６Fのプレスタかがわ様で開催させて頂くこととなり、定員を拡大することが可能となりました。とはいえ、いつも早々に満席になりますので、是非お早目にお問い合わせください！
ヨガマットをお持ちの方は、御持参いただくようお願いいたします。
日時：2020年3月22日（日）10：00~11：30
講師：山根早紀子、田辺れおん
場所：プレスタかがわ（当施設と同じビルの６階です）
参加費：3,300円（税込）
自律神経セミナー
今年最初の自律神経セミナーを当施設にて開催致します（詳細は以下）。
特に症状の出やすいタイミングでの開催となりますので、春に出やすい花粉症やうつ、五月病、頭痛などをテーマに様々な観点から自律神経を考えてみようと思います。当セミナーの特徴としては、セラピストやトレーナーの方はもちろん、実際に自律神経症状をお持ちの方も参加できるように設定されています。セミナー中にお困りの症状に対して実際に改善に向けてアプローチしていきますので、この機会に是非ご参加ください。また、今回より学生の方も参加しやすいように半額の金額で参加できるようにいたしました。ご興味ある学生さんも参加をお待ちしております！
リブレスクール（自律神経セミナー）
日時：2020年3月22日（日）13：00~18：00
テーマ：春におきやすい自律神経症状
講師：高橋応文
場所：リブレボディ
参加費：セラピスト、トレーナー 14,300円（税込）
学生、自律神経症状をお持ちの方 7,150円（税込）
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TEL/087-837-3535
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