お客様の声

リブレボディをご利用いただいた方に対して感想をいただきました。

まだリブレボディを利用したことのない方は是非参考にしてみて下さい!

Q:どのようなお悩みでご来館されましたか?

A:体調不良が続き、肩こり頭痛が悩みでした。減量目的に運動を始めるのをきっかけにこちらを紹介してもらいました。

Q:運動前後もしくは施術前後と比べてどうですか?

A:肩が施術前と比べてスムーズに上がるようになりました。違和感があった股関節もスムーズに動き、身体が軽くなったと同時に心も軽くなった気がします。

Q:どんな方に勧めたいですか?

A:私と同世代の女性へ。なんとなく不調が続くと言うような方へ一度試したらいいと思います。

Q:その他何か一言あればお願いします。

A:無理のない範囲で長く続けていけたらと思います。

御協力ありがとうございました。

リブレボディでは随時無料体験を実施中です。

ご興味のある方はリブレボディまで直接お問い合わせください!

リブレボディスタッフ紹介はこちら:http://libre-body.com/staff/

料金表はこちら:http://libre-body.com/price/

整体予約はこちら:http://libre-body.com/booking-form-2/

イベント情報

クリスタルボウル×ヨガ

3月22日(日)に、昨年も開催して大変ご好評をいただいたクリスタルボウル×ヨガの特別レッスンを開催することが決定いたしました!(詳細は以下)

なかなかレギュラーとして導入することは困難なのですが、このようにシーズンごとに開催できる運びとなり、主催する側としても大変うれしく思います。

今回は会場を当施設6Fのプレスタかがわ様で開催させて頂くこととなり、定員を拡大することが可能となりました。とはいえ、いつも早々に満席になりますので、是非お早目にお問い合わせください!

ヨガマットをお持ちの方は、御持参いただくようお願いいたします。

日時:2020年3月22日(日)10:00~11:30

講師:山根早紀子、田辺れおん

場所:プレスタかがわ(当施設と同じビルの6階です)

参加費:3,300円(税込)

自律神経セミナー

今年最初の自律神経セミナーを当施設にて開催致します(詳細は以下)。

特に症状の出やすいタイミングでの開催となりますので、春に出やすい花粉症やうつ、五月病、頭痛などをテーマに様々な観点から自律神経を考えてみようと思います。当セミナーの特徴としては、セラピストやトレーナーの方はもちろん、実際に自律神経症状をお持ちの方も参加できるように設定されています。セミナー中にお困りの症状に対して実際に改善に向けてアプローチしていきますので、この機会に是非ご参加ください。また、今回より学生の方も参加しやすいように半額の金額で参加できるようにいたしました。ご興味ある学生さんも参加をお待ちしております!

リブレスクール(自律神経セミナー)

日時:2020年3月22日(日)13:00~18:00

テーマ:春におきやすい自律神経症状

講師:高橋応文

場所:リブレボディ

参加費:セラピスト、トレーナー 14,300円(税込)

    学生、自律神経症状をお持ちの方 7,150円(税込)

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

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行動のコツ

むくみの経験って多くの方があるのではないでしょうか?そしてほぼ全員がそのむくみを改善したいと思っていると思います。

特に女性の方は、リブレボディでもよくおみかけしますし、メディアなどでもむくみ改善としてよく特集されたりもしていますね。

むくみってなんでだめか考えたことがありますか?

多くの方が、むくみが酷くて・・って言ってるけど、そこで終わりの方が多いような気がします。

では、むくみがとれたら何があなたにとってプラスなのでしょう??

むくみがとれたら、かわいい靴を履くことができるかもしれません。

むくみがとれたら、倦怠感が少なくなってもっと楽に歩けるかもしれません。

むくみがとれたら、循環が良くなって冷えも感じなくなり、カイロを常備することも必要ないかもしれません。

むくみがとれたら・・・・

メディアが「むくみは悪」と言うからむくまない方が良いと一律に思っているままでは、なかなか行動に移せないかもしれません。

これはその他でも言える事であり、例えばダイエット。

なぜ痩せたいのか?

ダイエットの先の明確な目的が無ければ継続どころか、スタートすらできないことがあります。

痩せたら何をしたいのか?痩せてどうするのか?

あなたにとって、なぜそれをしなければならないのかを考えるだけで、その行動は大きく動き始めます。

もし今、何か始めようと思ってるけどくすぶっている方、やろうと始めてこれを継続したいけどいつも続かない方、そんな方がおられたら、是非リブレボディまでご相談ください。

行動のコツをお伝えし、一緒になって実践していきます!!

【キャンペーン情報】


※好評につき期間延長!!
現在リブレボディでは1月11日(土)まで、特に自律神経系の症状でお悩みの方に対して整体キャンペーンを実施中です。内容としては整体(30分)と自律神経測定(2回)で1,980円(税抜)で受けられるものとなっております。(通常料金より20,000円もお得!)一日3名様までの限定企画となっております。予めご予約が必要となりますので、ご興味のある方はまずはお電話にてお問い合わせください!

【セミナー情報】

当施設の特徴を最大限活かした自律神経のセミナーを12月15日(日)13:00~18:00で開催致します。病院や治療院などで既に活躍されているセラピストはもちろん、症状を持たれている一般の方も参加可能なセミナーとなっております。今年度最後のセミナーです。若干名空きがありますのでご興味ある方はぜひご参加ください!(セミナー時間が長いのですが、途中参加途中退席OKです!)複雑な難しい自律神経ですが、かならず解決できるようなものを持ち帰ることが出来ると思います。

リブレスクール(自律神経セミナー)

日時:12月15日(日)13:00~18:00

内容:自律神経概論(一般の方でも理解できるような内容です)

講師:高橋応文

参加費:セラピスト13,000円、一般の方6,500円

申し込み方法:当日現金支払い

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それあなたに合ってます?

巷であふれているいわゆる「身体にいいもの」

たとえば、

 

これを食べたら便秘にいい。

この食材は認知症を予防する。。

この運動は膝痛を改善させる。。。

 

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これって少し乱暴すぎて危険で注意しなければなりません。

 

確かに、ある側面で見るとある食材は便秘にいいのかもしれません。

多くの研究を重ねた結果出た理論であるでしょうから、間違いなく効果はあるのだと思います。

 

しかしもっとも重要なことが抜けています。

 

それは

「だれがその良いことをするのか」

です。

前提として、

 

どんな人がその食材を食べるのか。

どんな人がその運動をするのか。

 

ここがしっかりと評価できていなければ、いくら良いと言われることをしていても効果は出ないものです。

 

まずは、あなた自身がどのような身体なのか

本当にその食材はあなたに合っているのか?

あるいは、その食べ方はあなたに合っているのか?

もっと言えば、その栄養は本当にあなたにとって必要なのか?

 

それをしっかりと把握しましょう。

「やってみたけど全然効果なかったわ。あれは効かない。」

そんなこと言っていませんか?

多くの場合、その方法がダメとかではなく、あなたに合ってない場合が多いのです。

 

良いことをやっても全然変わらない。

何をやっていいのかわからない。

 

そんな方は是非一度、リブレボディに相談して下さい。

あなたにぴったりと合う方法が必ず見つかるはずです。

 

 

 

 

~セミナー情報~

今回リブレボディでは、全ての慢性障害はZEROにすることができると言うリブレボディのメソッドを、リブレスクールZEROプロジェクトというセミナーの枠組みの中で全8回の構成で発信していきます。

初回は2/3(日)13:00~18:00  「スポーツ障害に対するミカタとアプローチ/総論」のテーマで開催予定です。

ご興味のある方は、リブレボディ高橋までお問い合わせください。

 

 

 

 

リブレボディではトレーニング指導や各種講座の講師派遣等も随時受け付けております。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

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欧米化!

近年の日本人の急激な生活様式の変化に伴い糖・脂質代謝も大きく変化していることがわかってきました。

ある研究によれば、1日に摂取すべき適正カロリーをほんのわずか2%オーバーするだけで、これを10年間続けると25kgの体重増加につながる。と言う試算が出ているそうです。

また、高脂肪食は脳の食欲コントロールを撹乱し、自分の身体が必要とするカロリー以上に食べてしまう過食行動を引き起こすことも知られています。

日常動作では効率化によってほとんど動かない。食べるものは欧米食で高脂肪高血糖食。それによってさらにいっぱい食べてしまう。。まさに負のスパイラルですね。

 

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このように、日本人の身体は運動器の変遷だけではなく脳や内臓機能の変化も生まれたようです。

 

特に第二次世界大戦を境に仕事の効率化が進んで車社会になり、食生活も一気に欧米食へ変わったことがやはり主な原因とされており、早急に中・長期的な対策が必要です。

 

上記の研究のように、たった2%でも適正カロリーをオーバーし、それが長期的に続くと・・・

では2%とはいったいどれくらいでしょう?

 

同研究で言われているのは、成人男性であればオレンジジュース100cc程度

つまりその程度物が身体をマイナスの方向へ誘導している!?

逆を言えばその程度の物を我慢すればとりあえずは維持できる!?

 

このように考えれば、なんとなく対策出来るような気がしませんか?

 

私自身、現在は様々な場所で糖尿病についてお話をする機会が多いのですが、糖尿病を考えることも、ダイエットを考えることも、実は同じ部分を見てかなければなりません。

 

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最大のポイントは、長期的に戦略を立てる事。

その為には本人にとってきついな・・・しんどいな・・・のレベルでは当然難しいでしょう。

 

まずは明確な目標を立て、やらされているのではなく、楽しみながら取り組められるような行動が続けるコツです。

 

一度ご相談ください。

一緒にご自身に合ったプランを作成してみましょう。

 

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引用文献:益崎裕章:最新医学が明らかにしたメタボリックシンドロームの分子メカニズム:日臨麻会誌 Vol.32 No.5, 665〜674, 2012

 

 

 

 

現在リブレボディでは以下のような秋の入会キャンペーンを開催中です。

入会金無料!

月会費3ヶ月分キャッシュバック!

無料整体チケット1枚プレゼント!

以上のような内容のキャンペーンとなっております。

まずはこの機会に一度、無料体験にいらしてください。

 

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