パーソナルトレーニングで動きの進化を

リブレボディにはフィットネス、整体の他にパーソナルトレーニングと言うコンテンツがあります。

リブレボディのパーソナルトレーニングの特徴としては、単なるボディメイクだけでなく、機能面に対してとことんこだわります。

試合でのベストパフォーマンス発揮など、トレーニングの目的を必ず共有した上で進めていきます。

香川オリーブガイナーズの青柳雄貴投手も今シーズン当施設のパーソナルトレーニングをご利用いただきました。

とてもまじめな選手で、パーソナルトレーニングでご紹介したトレーニングを黙々と続けられて、今シーズンガイナーズのローテーションの主軸として活躍されました。

当施設の特徴としては、野球に限らずサッカーやテニス、フェンシングなど様々な競技の選手がトレーニング・コンディショニング目的でご利用下さっています。

秋のスポーツシーズンですが、「今ひとつコンディションが上がりきらない」「ある部分が痛くて全力を出し切れない」「そもそもどうやったら今以上よくなるのかわからない」などどんな些細なお悩みでも、まずはリブレボディまでお問い合わせください。必ず何かヒントが得られると思います!

現在リブレボディでは10月26日まで年に数回のお得な入会キャンペーンを実施中です!

まずは、最長で30日間の無料体験!その後の入会で入会金は無料!

もしくは期間中に当施設の会員様からの御紹介で1年以上の長期契約を決めて頂いた方には、月会費3か月分のキャッシュバックをさせて頂きます!(月会費に充当)

どちらにしてもかなりお得な内容となっておりますので、この機会に是非ご検討下さい!

リブレボディではトレーニング指導や各種講座の講師派遣等も随時受け付けております。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

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足部変形性関節症に対して

リブレボディは会員制のフィットネス複合施設でありますが、コンディショニング整体も実施しており、整体のセラピストは全員元医療機関に勤めていた医療資格保持者です。

整体に関しては老若男女、スポーツ経験の有無問わず、多くの方にご利用いただいており、今後少しずつ整体をご利用された方がどのようなことでお悩みで整体でどのように変化したのかをご紹介していきます。

本日は、中学生の女子バスケ選手のケース。

足部の変形性関節症との診断を受けて当施設に来店されました。

当初は階段昇降するだけでも痛みを感じており、スポーツどころか日常生活にも支障をきたすほどだったようです。

細かな問診をしつつ、実際にバスケプレイ時の構え方などを動作分析した上で、お身体を診させていただき整体を進めていきました。

今では競技復帰も果たし、メンテナンスの為に通っていただいております。

今後も施設を上げて地元香川のアスリートをはじめ、慢性障害で困っている方に対して、尽力していきたいと考えております。

上記のような症状でお困りの方は、リブレボディまでお気軽にお問い合わせください!!

現在リブレボディでは10月26日まで年に数回のお得な入会キャンペーンを実施中です!

まずは、最長で30日間の無料体験!その後の入会で入会金は無料!

もしくは期間中に当施設の会員様からの御紹介で1年以上の長期契約を決めて頂いた方には、月会費3か月分のキャッシュバックをさせて頂きます!(月会費に充当)

どちらにしてもかなりお得な内容となっておりますので、この機会に是非ご検討下さい!

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慢性障害をZEROに

今から15年以上前。

まだ高橋が中学生や高校生の時で、陸上競技にどっぷりとはまっていた時代。

毎日毎日ハードな練習をしておりましたが、いつも腰やスネの内側が痛いのは当たり前でした。

 

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中学三年生の時、普段から腰は痛かったけど、ある日どうにもならないくらい痛くなり地元ではスポーツ整形で有名なクリニックへ。

そこでの診断は

「腰椎分離すべり症」

先生からは「腹筋をつけることと、腰にこのベルトを巻いて練習してね」と一言。

そもそもその時点でハードに腹筋もやっていた僕にとっては、「こんなにやってもまだ足りないのか??これ以上どうやって腹筋鍛えたらいいのか??」と思ってしまう一言でした。

 

さらにスネの内側は自分で触るだけでも痛いほど。

あーシンスプリントだね。アイシングしてストレッチしとこうね。

結局高校を卒業するまで、常にベルトを着けたり外したり。。いらない意識を取られているような状態で引退をしたのです。(しかもそれは当たり前のことと思ったまま・・・

 

 

スポーツ場面においては、今の時代においても同様のことが起こっていることはありませんか?

 

痛みがあるのが当たり前。

少々の痛みは我慢するものだ。。

むしろ痛いくらい頑張っている。。。

どこか、

「スポーツ=痛み」「痛みを押して頑張る=美徳」

のような無意識的な考えまで生まれてしまっていませんか?

 

スポーツの素晴らしさは決して痛みありきではありません。

 

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今回リブレボディでは、全ての慢性障害はZEROにすることができると言うリブレボディのメソッドを、リブレスクールZEROプロジェクトというセミナーの枠組みの中で全8回の構成で発信していきます。

セラピストやトレーナー、指導者の方々はもちろんですが、特徴的なのは選手自身も参加できると言う点にあります。

慢性障害でお悩みの選手は是非ご参加いただき、今までの「痛みがあるのが当たり前」を一度ZEROにしていただき、「新たな自分」に出会って欲しいと思います。

 

※ちなみに私、高橋は高校大学を卒業し病院勤務時代も含めると10年以上腰痛に悩ませ続けられていましたが、現職からは腰痛はもちろんZEROです。

 

 

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初回の2/3(日)
「スポーツ障害に対するミカタとアプローチ/総論」
のテーマで開催予定です。

(初回以降開催予定) ※変更の可能性あり
②3/31 腰部周囲のスポーツ障害
③4/29 足首周囲のスポーツ障害
④5/6 股関節周囲のスポーツ障害
⑤6/16 膝関節周囲のスポーツ障害
⑥7/15 肩関節周囲のスポーツ障害
⑦8/12 肘・手関節のスポーツ障害
⑧9/23 全身を統合されたスポーツ障害のミカタとアプローチ

上記のように以後、月一回程度で全8回を予定しております。

 

【講師】
赤山僚輔
LibreBody GM
理学療法士
(財)日本体育協会公認アスレティックトレーナー
(株)JARTA international 統括部長

【定員】
各回16名まで(クライアント役含む)※先着順

【受講費】
一般:13,000円/回 (クライアント役 6,500円/回)
学生:6500円/回

 

お問い合わせは、リブレボディ高橋までご連絡ください。

☎︎087-837-35353

 

 

 

リブレボディではトレーニング指導や各種講座の講師派遣等も随時受け付けております。

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スポーツと自律神経

先日、香川県スポーツ医科学研究会様主催の講習会にて、高橋が「スポーツと自律神経」をテーマに講座をさせて頂きました。

当日は様々な職種の方々に集まっていただき、アスリートが競技に向けてハイパフォーマンスを発揮できるにはどうしたらいいのかを自律神経の観点からお話をさせて頂きました。

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多くの質問もしていただき、私自身貴重な経験をさせていただきました。

徒手でのアプローチ法や、選手自身にむけてのセルフケア方法などもお伝えすることができました。

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リブレボディでは自律神経測定機を常設し、会員の方にはいつでも測っていただくことが可能です。

雲をもつかむような難しい印象の自律神経ですが、客観的に可視化してみることで自分でも気づかないような状態を把握することが可能です。

このように自律神経の整え方のコツは、まずは自分自身がどうなっているのかを知ることから始まります。

講座内でもお伝えいたしましたが、どのような状態なのかによって大きくアプローチ方法は変わるのです。

ご興味があればぜひ一度測定してみませんか?

 

現在リブレボディでは以下のような秋の入会キャンペーンを開催中です。

 

入会金無料!

月会費3ヶ月分キャッシュバック!

無料整体チケット1枚プレゼント!

 

以上のような内容のキャンペーンとなっております。

まずはこの機会に一度、無料体験にいらしてください。

みなさん、あと3日ですよーーー!!!

 

 

また、トレーニング指導や各種講座の講師派遣等も受け付けております。

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自律神経×アスリート

みなさまこんにちは。

ずいぶん涼しくなり、過ごしやすい時期になってきました。

 

今年の夏は異常に熱く、このくらい涼しければやっと少し体を動かそうかなと言う気にもなれますね。

 

そんなスポーツの秋にさしかかってきたところですが、この度香川スポーツ医科学研究会様からの依頼で、

高橋が「アスリートのパフォーマンスアップ」を自律神経をテーマにお話しさせて頂く機会をいただきました。

詳細は以下の通りです。

 

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短時間ですが、普段当施設を利用されているアスリートに対して「自律神経」という視点から、我々リブレボディがどのようにアスリートを見ているのかをお伝えできれば考えています。

誰でも参加可能な内容にしようと考えているので、興味のある方はもちろん、学生や現役アスリートの方にも参加して頂きたいと思います。

お申し込みは

ksmes.2014@gmail.com

へご連絡ください。(件名に9月21日勉強会、本文に氏名・所属・職種・メールアドレスを明記)

 

 

 

現在リブレボディでは以下のような秋の入会キャンペーンを開催中です。

入会金無料!

月会費3ヶ月分キャッシュバック!

無料整体チケット1枚プレゼント!

以上のような内容のキャンペーンとなっております。

まずはこの機会に一度、無料体験にいらしてください。

 

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