PILATES

PILATISアイコン

ピラティス

 

ピラティス効果>

 ピラティスで身体の不調はなくなります。身体の不調は生活習慣からくるものがほとんどです。クセのある姿勢、ゆがみのある脊柱や骨盤を正しい位置に戻し安定させることで肩こり、腰痛、冷え性、むくみ、生理痛などが改善できます。

 

講師

亀岡先生

亀岡 あかね 先生

POLESTAR PILATES® mat 取得
POLESTAR PILATES® Reformer 取得