クリスタルボウル×ヨガ終了!

昨日、クリスタルボウル×ヨガが無事終了いたしました!

天気にも恵まれて多くの方にご参加いただき、初参加の方も半分くらいおられてゆったりとした時間の中優しい音の振動に癒されました。

2回目ということもあり、講師のコンビネーションも抜群!ヨガに合わせて音が変わり、音に合わせて動作が変わる。側から見ていても素晴らしかったです。

講師の山根早紀子さん、田辺れおんさんありがとうございました!

すでに次回開催も計画中です!

リブレボディ店頭はもちろん、こちらのブログや各SNSでも発信していきますので、是非ご注目ください!!

【キャンペーン情報】

※好評につき期間延長!! 
現在リブレボディでは1月11日(土)まで、特に自律神経系の症状でお悩みの方に対して整体キャンペーンを実施中です。内容としては整体(30分)と自律神経測定(2回)で1,980円(税抜)で受けられるものとなっております。(通常料金より20,000円もお得!)一日3名様までの限定企画となっております。予めご予約が必要となりますので、ご興味のある方はまずはお電話にてお問い合わせください!

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ヨガイベント終了!

11月30日(土)19:00~20:30で特別レッスンとしてCore Power Yogaを開催致しました!たくさんのお問い合わせをいただき、当日は急遽追加でギリギリまで定員を増やして熱気ムンムンの中しっかりと汗をかきながら行うことが出来ました。

リブレボディのレギュラーのレッスンではあまりないような色のレッスンであり、地元高校生アスリートを中心にたくさん参加いただきとてもうれしく思います。

終了後、様々な質問もしていただき、このようなレッスンもまた必要性を感じております。

今後もまた開催できるよう検討していきますので、今回参加できなかった方はまた次回開催があれば宜しく御願い致します!

今月の特別レッスンはクリスタルボウル×ヨガを開催予定です!

既に定員いっぱいとなっておりますが、こちらも前回も満席となり好評を得ているレッスンです。継続してまた開催していきたいと考えておりますので、決まり次第ブログ等で発信していきます!

【キャンペーン情報】

現在リブレボディでは12月14日まで、特に自律神経系の症状でお悩みの方に対して整体キャンペーンを実施中です。内容としては整体(30分)と自律神経測定(2回)で1,980円(税抜)で受けられるものとなっております。(通常料金より20,000円もお得!)一日3名様までの限定企画となっております。予めご予約が必要となりますので、ご興味のある方はまずはお電話にてお問い合わせください!

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クリスタルボウルヨガ無事終了!

昨日、クリスタルボウル×ヨガの特別レッスンが無事終了いたしました!

当日は9名の方に参加いただき、ほとんどの方が生のクリスタルボウルの音色を聴くのが初めてで、みなさん興味津々!

クリスタルボウルから伝えられる振動を肌で感じることができました!


とても天気の良い心地のいい体育の日に、 優しい音色の中で、カラダを育むことが出来ました。

今回のイベントを通して、音の効果はすさまじく、奥深いものだなと感じました。自律神経にももちろん大きく効果のあるものですし、振動がカラダに及ぼす影響をまた個人的に学びを深めていきたいと思います。

参加された方々から次回開催を即熱望されたので、なんとかまた実現できるように調整させて頂きます!!

講師の山根さん、田辺さん、本当にありがとうございました。

来月はコアパワーヨガと言うレッスンのイベントを開催予定です!

ご興味のある方はお早めにお問い合わせください!!


リブレボディではトレーニング指導や各種講座の講師派遣等も随時受け付けております。

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女子力アッププロジェクト終了

7月7日、瓦町フラッグで行われた女子力アッププロジェクト2019への出展は無事終了いたしました。

当日は、肩こりや冷え、むくみなどの症状にお困りの女性の方々にご来場いただき、当施設のマシンやオリジナルエクササイズを体験して頂くことが出来ました。



若い女性の方でも、肩こりや冷えなどにお困りの方は多いのだなと感じるとともに、我々のような立場のセラピストがそのような方々に対して届けるべきことはなんなのかを改めて考えることが出来た貴重な時間となりました。

今後も、上記の様な肩こりや冷えなどの症状に対して、より簡単に、即効性のあるコンディショニング方法などをご提案できるよう、スタッフ一同研鑽して参ります。

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第一回東洋医学講座終了

第一回、東洋医学講座終了いたしました。

当日は県外からの参加者もおられて、東洋医学の観点からこの時期特有の不調に対してどのように対応していくのか、季節や身体の反応そのものに逆らわず、適切な過ごし方を提案しました。

参加されたみなさま、ありがとうございました。



次回もまた季節に応じた過ごし方などをテーマに開催予定であります。

詳細決まり次第こちらのブログ等でもお知らせいたしますので、ぜひチェックしておいてください。

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自律神経セミナー開催

先日、リブレスクール(自律神経セミナー)を開催致しました。

今年一発目となる今回は、「自律神経概論」をテーマに、自律神経を広義にとらえて身近な例を出しながら進めていきました。

 

当施設ではここ数年で、自律神経測定機を元にリブレボディで蓄積してきたデータを活かしながら、このケースならこういった対処の仕方が効果的等が少しずつ分かってきました。

そのようなお話ももちろんセミナーの中ではお伝えしていきます。

一方で、途中みんなでおやつもいただきながら、ゆったりとした雰囲気の中で学びを進められました。

 

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後半は参加された方のケーススタディを行いました。

その方の症状をお聞きして、参加された方全員で整えていくと言うスタイル。

今回初めての試みでしたが、リブレボディで行っている考え方の共有が出来たと思います。

 

生まれてから現在に至るまでのさまざまな要素をホワイトボードに書き出し、現在お困りの症状がどのように関連しているのか。

顕在的なものと潜在的なものを統合させながら、自律神経と言う一つの切り口からその症状を捉えていきました。

 

また、参加された中には鍼灸師の方もおられて、経穴の解説もしていただき、私からの一方通行のセミナーではなく、その場にいる方からの視点が相互に絡み合いながら、情報共有の場になれればと言うまさにリブレスクールの目的そのもののような時間となりました。

 

毎回私自身が気づくことが多い時間であり、成長するきっかけになる時間でもあります。

また継続的に開催していきますので、ご興味のある方は一緒に学んでみませんか?

 

セラピストだけではなく、一般の方も大歓迎!

次回は5月26日13:00~18:00を予定しております。

 

お問い合わせは、リブレボディ高橋まで。

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現在リブレボディでは新スタッフパーソナルキャンペーンを開催中です。

伊藤・外村に限り、初回限定でパーソナルトレーニングがお得にご利用いただける内容となっております。

ご興味ある方はリブレボディまでお問い合わせください。

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4周年を迎えて

いつもリブレボディ公式ブログをご覧いただきありがとうございます。

当施設は4月9日で4周年を迎えることができました。

いつもご利用いただく会員様、ご支援、ご指導いただく皆様の存在がここまで施設をスタッフを成長させてもらえたと心から感謝しております。 本当にありがとうございます。

先日の周年記念のイベントではスタッフから会員の皆様へ、様々な観点から体に対するケアの方法や思考をお伝えしました。

 

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当施設が掲げるコンセプトでもある 『健康のスタンダードを変える』とは

日々何気なく過ごしていく中で大病を患ったり、怪我をしないと感じれない心身共に健康でいることのありがたさを日々振り返ることであり、動きすぎるとどこかが痛くなる、仕事で疲れると疲労で何も手につかなくなる、そういった今の普通を変えて心身ともに快適なこれまでに感じたことのない新しい自分自身に出会うことを目指す過程であります。

そして関わる全ての方が、「こんな自分に出会ったことがない」という 新しい自分に出会い、普通の基準が変わった未来を構築することを指します。

 

まだまだ我々スタッフ共々最高のサービスを提供する為には 多くの研鑽が必要な学びの最中にあります。

皆様の悩みを我々にぶつけていただくことこそが、最大の学びであり成長になります。

 

今後とも施設の成長、スタッフの成長、そしてリブレボディに関わる全ての方々の心身の健康を目指して、多くのご意見をお待ちしております。

リブレボディに関わる全ての方々と共に、5歳の春に向けて今一度気を引き締めて過ごしていければと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。

 

GM 赤山僚輔

 

 

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講演会報告

報告遅くなりましたが、先日四国マスターズ陸上連盟の講習会が屋島レグザムフィールドで行われ、講師依頼があり高橋が講師として参加させていただきました。

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四国マスターズなので、四国4県から多くの方に参加いただき、とても有意義な時間を過ごすことが出来ました。

自分の両親ほどの年齢の方々に対して、私のような若輩者がお伝えすること自体非常に恐縮でしたが、柔らかい雰囲気で迎えられて楽しくできたと思います。

今回は香川県マスターズ陸上副会長の村上充先生よりこのような機会をいただきました。改めて感謝申し上げます。

 

陸上を辞めてもう15年になりますが、ちょっとだけまた走りたくなってきました・・。

 

 

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血流測定イベント終了

血流測定会終了いたしました。

短い時間ではありましたが、多くの方にご利用いただくことができました。

 

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巷でよく耳にする「血流」。

ここに問題が起こるとどのようなことが起こるでしょうか。

 

例えば、分かりやすいところで言うと冷えやむくみが代表的なところですが、めまい、慢性疲労や不眠などの自律神経症状や、代謝の低下による肥満にも繋がります。

もう少し医学的な例を出すと、末梢動脈疾患(PAD)、深部静脈血栓症なども血流(血管)の直接的な疾患と言えます。

 

 

図1

 

 

血管は全身の器官全てを網羅しており、ある一部分の評価でも問題があると言うことは他の部位にも同様の問題がある可能性があると言えます。

今回は指先の血流の評価でしたが、これが頭の中や心臓の血管でも同様に起こっていたらどうでしょう・・・

 

血管の質を上げるのか、血液そのものの量が足りないのか、量はあるけど上手く循環していないのか(血液の問題や心臓や血管、筋肉などの問題)など・・・

血流を改善すると一言言っても、何が問題になるのかは人それぞれ違い、問題が違えば対策も当然違います。

今回のイベントではメーカーさんから丁寧にご説明して頂き、それぞれの具体的な問題を把握することができました。

 

 

食事、運動、休養(睡眠)

よくよく言われるおなじみのこの3サイクルのバランスが崩れ、さらに何かのきっかけが引き金になると、症状が現れる可能性が高くなります。

症状が出れば、誰でも過去の生活を振り返り反省したり、その生活を改善しようとするのが普通でしょう。

身体はリアルタイムで変化しています。

今の状態が良くても、あくまでそれは今現時点の状態。

いかに症状が無い時に自分自身の心身の状態を把握して、普段の生活に目を向けることができるか。

これができれば、未病どころかパフォーマンスアップにもつながるのです。

血流測定に限らず、振り返るヒントは日常にたくさん転がっていると思います。

ぜひ日常の心身の声に耳を傾け、滞りの無い生活を目指しましょう!

 

 

 

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東洋医学講座終了!

東洋医学講座無事終了いたしました。

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今回の参加数は少なかったですが、その分細かな内容で、質問も飛び出しながら有意義な時間となりました。

かなり目からうろこなものもたくさんありました。やはり餅は餅屋ですが、東洋医学は本を読むよりも鍼灸師の先生から聞くとまた新たな発見が多いですね。

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また、結果を出すためには細かなところをいかに意識できるかが重要です。

それは治療はもちろん、トレーニング指導なども同様。

常々GM赤山から言われていますが、結果に向かう準備や過程がやはり重要だなと、伊藤先生の話を聞いてて改めて感じました。

次回開催は未定ですが、高橋個人としてはまた今後も開催していきたいと考えています。

また詳細決定できればHPやSNS等で発信していきますので宜しく御願いします!

 

 

 

11月のリブレボディキャンペーンとして、

パーソナルトレーニングキャンペーンを先月に引き続き継続開催致しております。

通常20分1980円の所を980円でご利用いただける内容となっております。

さらに、11月はアスリート用の体力測定も無料で行っていきます。

体組成チェックはもちろん、体力テストや機能的運動能力テストなどから評価し、トレーニングの方向性をしっかり相談させて頂きます。

 

この機会に是非一度、体験にいらしてください!!

 

 

 

また、トレーニング指導や各種講座の講師派遣等も受け付けております。

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