腸と糖尿病

先日、ある方との会話の中で「実は慢性的に下痢だけどそれが当たり前になっている。」と言う内容の相談を受けました。

便の異常の原因は様々ですが、やはり代表的な腸の不健康は誰しも考えられると思います。

その方は「まぁただの下痢だからそんなに心配してないけどね・・」

これって実はとんでもないことです。

腸の働きは本当に多岐に渡るのですが、年末にさしかかり忘年会や新年会が多くなるこの時期にちなんで、今回は腸と血糖値について書いてみようと思います。

私高橋は以前に、糖尿病に関する仕事を多くしていたこともあり、糖尿病患者と便について調べたことがあります。

実は血糖値を調整するホルモンは膵臓から出ているだけでなく、小腸からも食事摂取に応じて分泌されることがわかっています。

分泌される小腸自体の状態が不健康であれば、正常であれば分泌されるはずのホルモンも不調をきたすことは容易に想像できると思います。これらによりさらに高血糖が続き神経障害が起こってくれば、さらに内臓への神経障害も起こりやすくなり便秘や下痢が促進されてまた高血糖に繋がる・・・負のスパイラルです。

代表的な眼機能低下や腎障害など以外にもたくさんの症状の可能性があるのが糖尿病の特徴です。病院勤務時代も便秘などの症状を持たれている方は本当に多かった・・・

これから楽しい楽しいお酒のシーズンではありますが、うまく節制をするだけでなく、腸も大事にしてみて下さい。

※ちなみにお酒の中で血糖値上昇が最も抑えられるのは芋焼酎だという研究結果があります。(鹿児島大学:2016年)

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