クリスタルボウルヨガ無事終了!

昨日、クリスタルボウル×ヨガの特別レッスンが無事終了いたしました!

当日は9名の方に参加いただき、ほとんどの方が生のクリスタルボウルの音色を聴くのが初めてで、みなさん興味津々!

クリスタルボウルから伝えられる振動を肌で感じることができました!


とても天気の良い心地のいい体育の日に、 優しい音色の中で、カラダを育むことが出来ました。

今回のイベントを通して、音の効果はすさまじく、奥深いものだなと感じました。自律神経にももちろん大きく効果のあるものですし、振動がカラダに及ぼす影響をまた個人的に学びを深めていきたいと思います。

参加された方々から次回開催を即熱望されたので、なんとかまた実現できるように調整させて頂きます!!

講師の山根さん、田辺さん、本当にありがとうございました。

来月はコアパワーヨガと言うレッスンのイベントを開催予定です!

ご興味のある方はお早めにお問い合わせください!!


リブレボディではトレーニング指導や各種講座の講師派遣等も随時受け付けております。

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【特別レッスン】コアパワーヨガ!

11月30日(土)19:00~20:30でコアパワーヨガの特別レッスンを開催致します!講師は香川県内を中心にのべ300名以上のヨガやピラティスの指導実績を持つ斉藤彰見さん!

最近話題のラグビー日本代表のトレーニングにも取り入れられている「コアパワーヨガ」ですが、身体機能改善を目的としたヨガであり、動作を通して身体への気付きをえることができます。

~以下詳細~

《Core Power Yoga CPY℗》

スポーツ医科学に基づき、機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視し身体機能改善を目的としたフィジカルトレーニングです。反動を使わずに、ゆっくりとした動きの中でポーズを連続してとることで代償動作と動作制限が顕著に表れます。また、ポーズの大半が左右非対称なため左右の可動域や筋力差がわかり、身体への気付きを高めることが出来ます。

日時:11月30日(土)19:00~20:30

講師: 斉藤彰見

場所:リブレボディ

定員:12名(先着順)※キャンセルは3日前までとします

参加費:2,000円

問い合わせ先:リブレボディ 高橋(087-837-3535)

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