イップスで悩む方々へ

“イップス”

スポーツに関わっている方なら一度は聞いたことがあるかもしれません。

 

“イップス(yips)”とは、精神的な原因などによりスポーツの動作に支障をきたし、突然自分の思い通りのプレー(動き)や意識が出来なくなる症状のことである。

本来はゴルフの分野で用いられ始めた言葉だが、現在ではスポーツ全般で使われるようになっている。(Wikipediaから引用)

 

“イップス”の悩みが多いスポーツは、「野球」「ゴルフ」「ダーツ」「卓球」などがありますが、「サッカー」や「吹奏楽」などにも発生する症状なのです。

以外にも発症数は多く、ある研究者によると全ての競技ゴルファーのうち33-48%はイップスの経験があると言われており、野球でも約3 割の方がイップスで悩んでいるとのことです。

 

突如イップスを発症することで普段できていたパフォーマンスができなくなり、引退を余儀なくされる選手が多いのも事実です。

特に野球では、誰がどう見ても簡単な場面(主に近い距離)で、暴投してしまったり、指にかからないボールを投げてしまうような状態。

例えば、セカンドゴロを捕球して一塁に暴投する。

外野手が捕球して内野手まで投げられず暴投する。

捕手が投手に投げ返す時に暴投する。

投手のバント処理で一塁に暴投する。

投げる時に身体が固まる感覚。

指先の感覚がなくなるなど、投球・送球の様々な場面で出現します。

 

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実際に、サポートしていた選手がイップスを発症し引退を考えた選手もいました。

 

未だに明確な治療法は見つかっておらず、一般的にはイップスの原因は“心理的”なものと言われており、克服できるかはその人次第だと言われてしまう症状です。

 

そんな時、あなたならどうしますか?

 

選手本人、家族、指導者、トレーナー、チームメイト、様々な立場があります。

皆が「メンタル」が原因だと思っていると本人にはよりプレッシャーになり様々な二次的問題が発生する可能性も大いにあります。

 

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楽しいはずのスポーツが苦痛になる。

 

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そんな想いは絶対にさせたくありません!!

 

イップスで悩まれている方々のために、

“イップス”という、暗く長いトンネルを抜け出せるよう何回かの記事に分け、克服法をお伝えしていきたいと思います。

 

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