冬至ですね

本日は冬至!

数日前の寒さから考えたら拍子抜けしたような温かさですがいかがお過ごしでしょうか。

冬至は一年で一番昼が短くて夜が長い。

 

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冬至は古くからゆず湯に入り、カボチャや小豆を食べる風習がありますが、

このような風習の由来は野菜が不足しがちなこの時期にビタミンやカロチンを補給すると言う目的があるそうです。

もともと夏の野菜を冬に食べることで、陽を補うという考えもあるのでしょうね。

また、小豆は五行論での食養生として、冬のこの時期に食べた方が良いと言われている食べ物であり、これからやってくる春を健やかに迎えるためにぴったりの食べ物ですね。

 

あと10日ほどで今年も終わりですね。

残りわずかですが、リブレボディは最後まで突っ走ります!

 

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