ランニングイベント

昨日、ランニングイベント第一回目が終了いたしました。

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初回ということでランニングにおける姿勢について、実技も交えながらお伝えしました。

高橋からは股関節と骨盤のストレッチを数種類お伝えし、普段ランニングの習慣のある方にもしっかりと効果を感じていただきました。

 

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夜から天気が崩れる予報でしたが、なんとかもってくれて気持ちのいい競技場で走ることができました。

次回は

11月15日(木)19:00〜20:30

これからウォーキング・ランニングをやってみようという方もお気軽にお越しください!

 

11月のリブレボディキャンペーンとして、

パーソナルトレーニングキャンペーンを先月に引き続き継続開催致しております。

通常20分1980円の所を980円でご利用いただける内容となっております。

さらに、11月はアスリート用の体力測定も無料で行っていきます。

体組成チェックはもちろん、体力テストや機能的運動能力テストなどから評価し、トレーニングの方向性をしっかり相談させて頂きます。

 

この機会に是非一度、体験にいらしてください!!

 

 

 

また、トレーニング指導や各種講座の講師派遣等も受け付けております。

お問い合わせ、ご相談は下記までご連絡ください。

TEL/087-837-3535

MAIL/info@libre-body.com

 

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