出張!!メンタルヘルス講座in百十四銀行

先日、当施設のGM赤山とTr森安が地元企業である百十四銀行様でメンタルヘルスについて講座をさせて頂きました。

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「ストレスと慢性的な肩こり・腰痛の改善」のテーマのもと肩こりや腰痛の原因やメカニズム、誰でも簡単にできる対処方法をお伝えすることができました。

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その中でも大好評だったのが…

「耳ひっぱりエクササイズ!!」

 

「耳を引っ張るだけで肩こりや腰痛は軽減するの?」と疑問に思う方もいるかも知れません。

これが不思議と気持ちよく本当に軽減します!!

実際に「耳引っ張ると耳が暖かくなって気持ちが良いし、頭や肩周りがスッとした。」とご感想も頂いております。

「耳ひっぱりエクササイズ」のやり方や効果は後日のブログでアップ致しますのでしばしお待ちください!

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そして「肩こり・腰痛は自分のことを知れば改善します!そして発生しません!!」

現に慢性的な肩こりで悩んでいたTrの森安もここ数年は症状の原因を見つめ直したり、体操を行うことでGood-byeしております!!

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仕方がないと思っている肩こりや腰痛を改善し、日々のお仕事やこの先のアクティブライフを快適に送る準備をリブレボディで行いませんか?

 

あなたの悩みを解決できる糸口がリブレボディには必ずあります。

あなたに合った適切な方法を専門のトレーナーが提案させて頂き、一緒に解決して行きます。

あなたのご来店をスタッフ一同、心からお待ちしております。

 

リブレボディでは、トレーニング依頼はもちろん、講座依頼なども随時受け付けております。

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