企業向け講話開催報告

11月6日に当施設GM赤山が四電エンジニアリング様で「ストレスと慢性的な肩こり・腰痛の改善」のテーマで講話をさせて頂きました。

当日は約40名の職員の方に集まっていただき、ストレスの構造や捉え方などの話から、悪い姿勢からくる疲労、職場でもできる簡単な運動もご紹介いたしました。

参加された皆様の多くは普段から肩こり腰痛などを感じておられるようでした。

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四電エンジリアリング・メンタルヘルス講義資料

 

終了後たくさんの質問もいただきながら、我々としても貴重なお時間をいただくことが出来ました。

ありがとうございました。

「自分の身体を知ること」で今の不調を改善する第一歩となります。

もし現在肩こりや腰痛などで悩まれている方がおられたら、一度ご自身の身体に目を向けてみてはいかがでしょうか。

 

 

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